Här kommer lite inspirationsbilder på snyggaste Jillian Michaels! Så snyggt med sunda vältränade brudar!
BRITNEY SPEARS – HOLD IT AGAINS ME
11 januari, 2011
God Morgon!
Idag är det fullspäckat schema!
– FYS. Först blir det fyspass i skoaln. Ska bli kul att se vad det innebär detta året?
– JAZZ. Dags för mer jazz med Jennie! I hennes klass är det typ ett inbakat fyspass 😀 Hhaa härligt!
– FOTOGRAFERING. Ska vara modell för tidningen ToppHälsa idag 🙂 Ska bli riktigt roligt!
– GYM. Vet inte hur länge fotograferingen håller på men jag hoppas att jag kommer hinna en sväng till gymmet senare idag! Den som lever får se 🙂
Förresten vad tycker ni om Britneys nya singel ”Hold it against me”?! Jag gillar den! Här kommer den så ni kan dansa er igenom resten av dagen… 🙂
WARGENS TONFISK & QUINOASALLAD
10 januari, 2011
Har precis käkat en tonfisk- och quinoa sallad! Mycket bra proteinkälla, både tonfisk och quinoa.
”Quinoa innehåller en hög andel protein, är rikt på vitaminer, mineraler och andra nyttiga näringsämnen samtidigt är fetthalten och GI lågt. Quinoa är därför bra mat för atleter, överviktiga och alla andra. Det kan användas på samma sätt som ris och är dessutom utmärkt kall i sallader.”
Här kommer receptet på min TONFISK- & QUINOASALLAD.
– 150g tonfisk
– 1/2 dl quinoa
– fetaost light.
– Avocado.
– Gröna ärtor.
– Röd paprika.
– Gurka.
Äter det med balsamvinäger som dressing.
