Så här ser det ut när årskurs 3 på Balettakademien har moderndans en onsdag 🙂 I modern dans gör man mycket övningar på golvet! Ser skönt ut. MEN kan lova att det är tyngre än det ser ut!
BLI AV MED SÖTSUGET?!
12 januari, 2011
Har fått många frågor från er läsare hur man blir av med sitt sötsug? Här kommer en artikel från efven.com, med tips om hur man blir av med det och det kommer komma mer 🙂
”Är du ofta sötsugen? Kanske har du behov av något sött efter måltiden, eller på eftermiddagen. Det finns några knep att ta till om man vill ha hjälp att kontrollera sötsuget. Exempelvis påverkar smakerna på det du äter vad du blir sugen på i övrigt. SALT exempelvis får ditt sötsug att öka. Det kanske du har märkt, att om du äter en salt måltid som en pizza eller liknande, så blir du sugen på något sött efteråt. Att minska på saltet är alltså ingen dålig idé om du vill gå ner i vikt eller sluta äta socker.
BESKT och SURT däremot ska du äta om du vill minska på sötsuget. Av sura födoämnen drar tillbaka matspjälkningsenzymerna och minskar på så sätt sötsuget. Citron, grape, äppelcidervinäger är tre tips till dig som vill bli kvitt sockersuget.
SÖTT däremot gör att du blir sugen på mer sött. Skippa allt som smakar sött, så kommer du att vänja dig av med sötsuget.”
FOTOGRAFERING FÖR TOPPHÄLSA
11 januari, 2011
PUH vilken dag! Efter en tuff och svettig dag i skolan så sprang jag direkt iväg för att göra fotografering för tidningen ToppHälsa! Fick väldigt naturligt smink och en stram hästsvans. När stylingen var klar var det fullt ös medvetslös framför kameran i några timmar! Har hoppat, kastat mig och sprungit! De andra modellerna fick använda en gigantisk studsmatta men eftersom jag kom senare än dem så fick jag hoppa av min egen kraft! Dagens utmaning var verkligen att inte se ut som en dansare på bilderna! Haha inte sträcka på tårna eller benen 😀 Det är ju det jag tränar på dag ut och dag in så det var svårt men fick till några sjukt snygga bilder! Hoppas verkligen de tar med just dem! Tror tyvärr inte det blir så eftersom de måste få bilderna att passa ihop! I alla fall var det en mycket rolig fotografering 🙂
Här kommer lite bilder från dagen…
Stylisterna hänger upp kläder.
Jag är redo för att fotas.
Make Up Artisten försöker strypa mig. Haha nej då, gillade verkligen Mia som fixade mitt hår och smink 🙂
Så här fin gjorde hon mig 🙂
