Idag har varit en alldeles lagom skön dag! 🙂

– SOVMORGON. Började dagen med en skön sovmorgon och käkade en god frukost på fiberhavregrynsgröt med äpple, kanel och lättmjölk och sedan en proteindrink till.

– BALETT. Hade en skön balettklass idag! Den var intensiv och vi hann med många övningar! Den sjuka träningsvärken i vaderna börjar släppa lite nu och jag känner att jag kan börja röra mig normalt igen!

– PT-TRÄNING. Sista klassen i skolan idag var partnering, och att lyfta omkring på mina klasskamrater är inte det optimala för min skadade och inflammerade axel. Därför bode jag in PT-träning med Jocke för att köra rehabträning för axeln. Förutom rehabträningen (in- och utåtrotation) så körde vi biceps och triceps idag också.  Körde hårt och mina spinkis armar börjar kötta till sig nu 😀

Ungefär så här såg jag ut efter träningspasset idag: