Jag kan inte sova om jag går och lägger mig och är lite hungrig! Då vaknar jag alltid mitt i natten och måste gå upp och äta 😀
Jag brukar därför äta kvällsmat precis innan jag går och lägger mig! Ett tips på ett bra och nyttigt kvällsmål är Kvarg/Kesella med blåbår, hallon, pumpafrön och havregryn. Om man tränar mycket är detta superbra eftersom Kvarg/Kesella innehåller massa protein som återhämtar och bygger upp muskler medan man sover! Perfekt!
♥
Jag kallar dig numera Ida (K)varg!
haha yes jag kallas redan för det 🙂 Eller rättare stavat Ida (K)warg! 😀
Underbart tips! Jag blir ofta hungrig på kvällarna och blir därmed grinig.. Dessutom så är det samma för mig, när jag väl vaknar så är jag SJUKT hungrig och måste äta något pronto!
Underbart tips! Jag blir ofta hungrig på kvällarna och blir därmed grinig.. Dessutom så är det samma för mig, när jag väl vaknar så är jag SJUKT hungrig och måste äta något pronto!