Jag kan inte sova om jag går och lägger mig och är lite hungrig! Då vaknar jag alltid mitt i natten och måste gå upp och äta 😀

Jag brukar därför äta kvällsmat precis innan jag går och lägger mig! Ett tips på ett bra och nyttigt kvällsmål är Kvarg/Kesella med blåbår, hallon, pumpafrön och havregryn. Om man tränar mycket är detta superbra eftersom Kvarg/Kesella innehåller massa protein som återhämtar och bygger upp muskler medan man sover! Perfekt!

♥