När man tränar mycket är det viktigt att få i sig ti.llräckligt med protein! Tänkte tipsa er om en riktig proteinbomb som jag sitter och äter just nu! Har gjort en omelett på 1 äggula och 4 äggvitor (Är mer protein i äggvitorna) och äter det med tärnad mango och massa lättkeso och en morot till MUMS! Supergott och kalorisnålt mål om man inte som jag käkar smörgås till 🙂
haha undrade just vad detta var men misstänkte att det var omelett, har hittat en super sida om vad det är för olika näringsämnen i frukt, nötter,kött, kryddor osv. Kan maila den till dig om du vill har mailat dig tips på var du kan köpa kalkonfärs 😉
haha undrade just vad detta var men misstänkte att det var omelett, har hittat en super sida om vad det är för olika näringsämnen i frukt, nötter,kött, kryddor osv. Kan maila den till dig om du vill har mailat dig tips på var du kan köpa kalkonfärs 😉
Hej tjejen! YES det var en liten omelett 🙂 Supergott att äta mango till! ja jag såg ditt mail men har inte hunnit svara! tack så mycket 🙂 Du får jätte gärna maila mig den sidan! Vore grymt!