Hej Ida!
Jag strechade min spagat i dag (för ett par timmar sedan) och plötsligt sa det ”poff” i vänster hamstring. Jag antog att det var en sträckning, så jag gick ur spagaten direkt. Nu kan jag knappt sträcka på benet, och jag är lite orolig.
Är det något jag kan göra så det läker fortare? Lägga på kyla, värme eller så?
Btw är din blogg helt underbar!
Kram My
Fan vad grymma! Det måste vara sjukt jobbigt att köra det där flera gånger! 🙂
Haha ja det är obeskrivligt jobbigt faktiskt! De har bra kondis mina tjejer 🙂
roligt.
Hej Ida!
Jag strechade min spagat i dag (för ett par timmar sedan) och plötsligt sa det ”poff” i vänster hamstring. Jag antog att det var en sträckning, så jag gick ur spagaten direkt. Nu kan jag knappt sträcka på benet, och jag är lite orolig.
Är det något jag kan göra så det läker fortare? Lägga på kyla, värme eller så?
Btw är din blogg helt underbar!
Kram My
Svarar på din kommentar i ett inlägg 🙂