God söndag mina hjärtan! Först vill jag bara säga att idag släpps avsnitt 2 av min och Viktors podd och vi pratar om mobbning så missa inte det! Vi har även bytt namn till ”Den Friska Wargen”. Ni hittar avsnittet HÄR eller höggs upp på Topplistan.

Men nu till det jag tänkte prata om, nämligen armhävningar. I veckan var jag ute en sväng och körde lite träning i parken. Vädret var sååå magiskt så jag var bara tvungen! En övning som jag glömmer bort (kanske medvetet då den är så sjukt jobbig :D) är armhävningar. Så himla bra övning som jag borde lägga in oftare i min träning!

Mina triceps är inte så starka som de borde vara så jag kommer satsa på smala armhävningar med armbågarna tätt intill kroppen. Ska försöka göra armhävningar några gånger i veckan + lägga in det i yogapassen.

Brukar ni köra armhävningar? 

Jag vet inte om ni kollade på min senaste vlogg? Men om ni gjorde det så ser ni att jag och Viktor Frisk kommer släppa en podd imorgon. Wohoo jag är så taggad! Känns superläskigt men galet kul!

Viktor är ju även med och tävlar i Mello och andra chansen ikväll så glöm för guds skull inte att rösta på honom och Samir! Jag älskar deras låt och blir så glad av den och tycker de är så värda att gå till final!

Har ni inte kollat vloggen så gör det –> HÄR! Ni får då även se när jag klättrar och när min pojkvän sjunger för mig 😀 hahah. Puss, I

God morgon mina hjärtan! Hoppas ni sovit gott? 🙂 Förra veckan hänge jag med fantastiska Viktor Frisk och passade på att fråga honom vad han tycker om tjejtrender som löshår, uggs, thigh gap, utsvängda byxor, skönhetsoperationer mm.? Så intressant att höra en killes åsikter om det här  🙂 Kolla på videon HÄR!

Idag har jag fullt upp med möten och annat och kanske ett träningspass. Har sådan sjuk träningsvärk efter måndagens pass dock så vet inte om jag kanske kör träning imorgon eller fredag istället så mina ben och rumpa hinner återhämta sig 😀 Men skriver mer om benpasset senare idag. Ha det fint så länge! Puss, I