Glöm inte tagga #WARGPOWER på instagram.

–

Wohooo nu är det äntligen ny vecka och dags för en ny underbar utmaning! Denna veckan är det dags för den populäraste utmaningen genom tiderna och det är Squats! Jag utmanar er att köra minst 500 squats innan veckans slut. Ni får dela upp det hur ni vill, köra med vikter eller utan vikt. Jag själv kommer att vara med och kör det här som en uppvärmningsvecka inför att starta igång med Russian Squat routine nästa vecka. SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar kör vi!

Video med lite tekniktips på squats mm. hittar ni HÄR!

God morgon mina älsklingar! Hoppas ni haft en härlig vecka men massa dans i veckans utmaning? 🙂 Idag kommer en ny utmaning med lite mindre koordination i upp på min youtubekanal och det är en av de mest populära utmaningarna genom tiderna så missa inte det! Ovan ser ni mina favoritbilder i vår hashtag #wargpower på instagram och jag säger bara WOW vilka bilder! Jag skulle kunna ha gjort 10 kollage bara med era fina matbilder! Ni är grymma! Puss, I

Wohooo det är ny vecka och dags för en ny underbar utmaning. Denna veckan har jag gjort en video efter era önskemål på rubrik, ”Dance like Beyonce”. Jag utmanar er att öva lite på denna lilla koreografi någon gång om dagen och bara ha kul. Man kan använda den som uppvärmning innan träning eller stretch eller bara köra för att ha roligt! Wohoo. Vem är med i veckans utmaning?

Kolla videodn HÄR!