Hej Ida! Jag har i ett par dagar börjat dricka gröna smoothies på morgonen som jag boostar med vetegräs och spirulina. Under kvällen har jag sedan fått ont i magen, känt mig febrig, tappt matlusten etc. Kan det ha någon koppling? Jag har varit väldigt försiktig med doseringen och bara tagit 1/3 tsk spirulina och 3/4 tsk vetegräs. Vad råder du mig att göra? Har bara hållt på med detta i 3 dagar. Men så jobbigt att börja må dåligt när jag egentligen hoppats att det skulle få mig att må bättre? Jag vet att du äter tillskott som chlorella, har du upplevt sådana här symptom? Kram

SVAR: Hej! Spirulina och vetegräs är väldigt utrensande och kan absolut ge symtomen du beskriver. När jag började så tog jag endast chlorella i liten dos och jag hade konstant huvudvärk och blev lätt illamående de första 1,5-2v sedan släppte det helt och kunde öka dosen och mår hur bra som helst av mina greens idag och älskar dem!

Så jag skulle säga att du ska hålla i (kanske minska dosen lite till) och släpper det ej efter 2 veckor så kan du börja fundera på om du ska sluta. Antingen det eller så testar du ta 1/2 tsk av ex bara spirulinan i 2 v och ser hur du mår för du kanske tål den ena men ej den andra? I början funkade ej spirulina för mig men chlorella var lugn (nu funkar båda) så testa dig fram för alla olika greens är helt magiska och fyllda med bra näring!

Jag använder någon av produkterna nedan varje dag:
Chlorella tabletter
Spirulina tabletter
Chlorellapulver
Spirulinapulver

Gör jag smoothies så använder jag pulver och om inte så kör jag tabletter.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Jag har en fråga. Jag och min familj har precis börjat äta spirulina då vi vet att vi inte får i oss tillräckligt med vitaminer och mineraler. Alltså jag klarar verkligen inte av smaken av det, så jag undrar om du har några recept med ingredienser som tar över lite? Jag brukar inte vara känslig mot smaker utan jag äter det mesta men spirulina.. nej.. haha. Tack för en bra blogg! 

SVAR: Hahah jag förstår dig och spirulina har en speciell smak och jag brukar blanda ner det i gula smoothies på banan, mango, citron, ingefära, havtorn. Tycker inte jag känner så mycket av smaken då.

Men är du känslig så skulle jag säga att du antingen blandar spirulinan med vatten i en liten shot så du får det överstökat och slipper förstöra smoothien eller gör som jag köper spirulinatabletter –> HÄR !De innehåller 100% spirulina och du slipper smaken över huvud taget. Jag älskar dem!

(Inlägg i samarbete med Welloteket)