Här kommer en av mina favoritfrukostar jag testat under veckan, grönyoghurt/smoothie in a bowl med hemmagjord granola och ett kokt ägg. Lätt att tillaga och den är både glutenfri och mjölkfri vilket gör den till ett perfekt alternativ till yoghurt. Så galet god och min kropp mår så bra av denna supernyttiga gröna yoghurt!
English: Here´s one of my favorite breakfast from the week, green yoghurt/smoothie in a bowl with home made granola and a boiled egg. Esasy to cook and it´s both gluten free and dairy free and a perfect alternative to yoghurt. So tasty and my body feels so good with this super healthy green yoghurt!
RECEPT GRÖN YOGHURT: // RECIPE GREEN YOGHURT:
1 fryst ekologisk banan // 1 frozen organic banana
1/2 ekologist äpple // 1/2 organic apple
En stor näve fryst spenat // A hand full of spinach
2 skopor Inflamino protein // 2 scoops Inflamino protein
1/2 pressad ekologisk citron // 1/2 squeezed organic lemon
1 cm ingefära // 1 cm ginger
2 msk aloe vera // 2 tbsp aloe vera
2 msk Björksav // 2 tbsp Björksav
–
Gör så här: Lägg allt i en mixer och mixa tills det är jämnt. jag har Aloe vera och björksav i för att få i mig bra näring, vitaminer och mineraler men har man inte det så kan man ta kokosvatten eller vanligt vatten istället.
Proceed like follow: Mix everything until smooth. I use aloe vera och björksav to get good nutrition, vitamins and minerals but if you do not have that you can use coconut water or still water instead.
