Hej Ida!

Vilket tempo du lever i, häftigt att du orkar med! Har ganska nyligen fastnat för din blogg (som för övrigt är superbra) och under lite det där testet du gjorde som skickades till Tyskland. Mäter det bara allergier eller även intolerans och ämnesbrister? Har förstått att det är väldigt dyrt. Blev genom min egen träning erbjuden att göra något liknande för ett år sedan och det skulle kosta 5000kr, vilket som student var lite för saftigt. Vad kostar det testet du tog? Skulle vilja få lite bättre koll på min egen situation innan jag börjar utesluta saker och äta vitaminer, så känner att det kanske är värt det nu 

Keep up the good work!
Ida

SVAR: Hej fina du och tack snälla vad kul att du hittat hit! Tar upp frågan här då många undrat om allergitestet jag gjort som jag skriver om i min app på Mikz. Testet heter ImuPro och är ett vetenskapligt bevisat allergitest. Jag tog ett blodprov hos min naturläkare som sedan skickade det till Tyskland och sedan får jag vägledning om hur jag ska bli äta för att bli av med allergierna av min naturläkare. Jag har precis börjat min nya diet och det är riktigt svårt och utmanande då testet visade att jag hade en ovanlig allergi för ett speciellt protein som finns i typ allt jag brukar äta. Men jag gillar utmaningar och det här har tvingat mig att hitta nya matvaror och testa nya rätter och att äta mer strukturerat efter ett schema. Jag har kört i 3 dagar och måste säga att det känns riktigt bra. Vill man följa min allergiresa/behandling så skriver jag dagligen om det i min app på Mikz. (Ladda ner den gratis här eller skicka ett sms med texten wargpower till 72722)

Testet är endast allergitest och kostar 5000kr. Tyvärr kan jag ej ge ut kontaktuppgifter till min grymma läkare då han är överbakad. Men jag är säker på att man kan göra ett ImuPro-test på andra sätt i Sverige. Är det någon som vet så tipsa gärna i kommentarerna nedan. Alla människor borde göra ett sådant test då man genom att undvika saker man är överkänslig mot kan få en bättre hälsa på många olika sätt. Förutom allergitestet har jag också gjort en hårmineralanalys där man får reda på obalanser i vitaminer och mineraler och om man har gifter i kroppen. Googla på hårmineralanalys så kommer det upp ställen där man kan beställa en. Att göra en sådan analys innan man självmedicinerar med vitaminer och mineraler är grymt bra!

Hoppas du fick svar 🙂

Kram Ida

English: Question/answer in swedish. Use google translate.

Granola, kikärtor, bovete, quinoa, cashew och chiapudding. // Granola, chickpeas, buckwheat, quinoa and cashews.

Alltså nu är det så mycket på blötläggning här hemma. Varför blötlägger jag min mat? Jo för att vissa livsmedel som tex. nötter, frön, bönor, quinoa mm innehåller ett protein som heter lektin som kan vara svårt för kroppen att bryta ner. Genom att blötlägga så tar man bort denna och kroppen kan lättare ta upp näring från maten. Jag märker stor skillnad då jag får jätte ont i magen av att äta nötter som inte blötlagts. Får ni ont i magen av för mycket nötter? I så fall testa att lägga dem i blöt över natten och sedan torka dem på svag värme. Jag torkar mina på 30-40 grader i ugnen och det tar ca 8 timmar. Höjer man värmen tar man bort bra näringsämnen.

English: I am soaking a lot of stuff righ now. Why am I soaking my food? Well some food such as nuts, chickpea, quinoa, seeds and beans contains a protein called lectin which can be difficult for the body to break down. By soaking you remove the lecture and your body can more easily absorb nutrients from food. I notice a big difference. Do you get stomach ache from to much nuts? If you do, try to soak your nuts over night and then dry them on low heat in the oven. 

Vill du ha tips på hur man kan äta nyttigt men billigt? Läs min krönika HÄR denna vecka på Nyheter24.