Har ju nämt tidigare att jag ska börja köra en Detox och nu är jag igång. Startade igår och använder mig av Holistics produkter som jag beställde här —> http://www.syakutenzt.vitamera.se. Har frågat runt och alla säger att den kuren är bäst. Man ska ta 2 ”detoxdrinkar” per dag och sedan 2 kapslar med örtblandning per dag vid 2 olika tillfällen. Själv så startar jag lite milt och tar 1 av varje i några dagar för att sedan öka. Spelar ingen roll då man bara kör tills produkterna är slut och man är sedan färdig med kuren.
En detoxkur är bra för alla människor och bör göras 1-2 gånger per år då vi alla samlar på oss dåliga bakterier, slaggprodukter och kanske till och med parasiter i tarmarna.
Fördelar med detox:
- Mer energi och bättre minne
- Bättre sömn
- Starkare och snyggare hår och naglar
- Mjukare och mindre torr hud och färre celluliter
- Mindre inflammation, smärta och ledvärk
- Mindre förkylningar och allergiproblem
- Mindre gaser, magont och svullen buk
- Viktnedgång (även de som vill gå upp i vikt mår bra av detox eftersom kroppen rensar ut skräp och blir bättre på att ta upp näring)
Jag kommer att äta mat och inte gå på någon extrem kur där jag bara dricker juicer och örtblandningar då det inte kommer funka ihop ed min träning. Men det är ändå bra under en detox att försöka äta bra råvaror, mindre protein och undvika mjölkprodukter, gluten och kaffe helt. Själv kommer jag skippa mjölk och gluten men absolut inte kaffet Haha. Dricker bara 1-2 små koppar om dagen så det går nog bra. Man kan inte alltid vara helt felfri 😀 Angående mindre protein så kommer det säkert bli det då jag inte kommer äta mjölkprodukter och heller inte rött kött. Kommer hålla mig till fisk, fågel och skaldjur.
Det här är första gången jag gör en Detox så det ska bli riktigt spännande att se vad som händer och om jag kommer känna skillnad? 🙂 Någon av er som gjort detox? Vad körde ni för någon och vilka resultat fick ni? Nyfiken 🙂
