DE HÄR HAR DELTAGIT I VECKANS UTMANING

DELTAGARE VECKANS UTMANING

http://malinjoannag.spotlife.se

nattstad.se/azrasemic

blogg.loppi.se/livetikrokarna

matildabennhage.blogg.se/2014/march/utmanin

nattstad.se/elinkarolina

nattstad.se/JasmineB

kkkamilla.for.me

http://www.jjjennymathilda.blogspot.com

nattstad.se/Chooseme

tildepennhage.devote.se

evdahlin.wordpress.com

johannaam.blogg.se

veronicafrantz.blogg.se

ronjalotse.blogg.se/

nattstad.se/saraa91

paulinasuonvieri.blogg.se

kambiando.se

sofiahurricane.blogg.se

fitspoos.blogg.se

sarah-adolfsson.blogspot.com

Hur jäkla grymma är ni?! Vilket drag och vilken träningsglädje! Så många som deltagit i denna veckas utmaning som var 500n squats. Ovan ser ni alla bloggar som deltagit och på instagram var över 150 personer med. SÅ grymt! Har även kunnat följa några av er i hashtagen #wargpower. När min träningspepp sjunker så går jag in i hashtagen och kollar på er och får så mycket energi. Wohoo.

Här kommer life bilder från #wargpower denna veckan.

20140327-170138.jpg20140327-170127.jpg20140327-170117.jpg20140327-170102.jpg

VAD GÖR DIG LYCKLIG?

Herregud vilken fart denna veckan har gått i! Så mycket som har hänt och jag känner bara hur mycket jag ser fram emot framtiden. Igår la jag ut en liten teaser inför eventen jag håller på att planera den 24-25maj och det sa bara PANG och så var hela eventet fullbokat på mindre än 24 timmar. Jag är helt mållös! Just nu håller vi på att kolla upp med lokal om vi kanske kan utöka antalet deltagare lite då jag vill att alla ska få plats. Ser så mycket fram emot att få träffa er och det kommer bli en sådan grym dag! LÄNGTAR! ♥

Just nu sitter jag på bästa Doctor Salad (som kommer sponsra lunch till eventet) och äter lunch och jobbar ikapp och efter det ska jag träffa en klient för träning. Har så mycket att göra och så många roliga planer för framtiden. Det som har hänt i veckan kommer göra att jag i framtiden kommer kunna jobba ännu mer med träning och hälsa vilket känns så rätt i mitt hjärta. Jag älskar träning och hälsa. Jag älskar att inspirera. Jag älskar att hjälpa andra. Det gör mig lycklig!

.

Vad gör er lycklig? Om ni helt fick välja, vad skulle ni jobba med?

.

Dagens lunch Raw sallad – Grönkål, spenat, granatäpple, tranbär, avokado, cashewkräm, valnötter, rödkål.

Doctor Salad

TESTAT NY TRÄNINGSFORM – BE.CORE

 I onsdags var jag och testade en ny träningsform som heter Be.Core på kommendörsgatan 29 Östermalm. Jag var väldigt spänd och visste inte riktigt vad jag skulle förvänta mig? När jag kom in blev jag lite skraj när jag såg maskinerna och undrade hur i hela friden jag skulle hänga med? Haha. Men det släppte så snart vi började. Det var enkelt att hänga med och man gjorde långsamma styrkeövningar med maskinen utan vila i 1 timme. Mycket excentrisk träning som stärker upp kroppen och ger långa smala muskler. Det passet jag gick på var det mest fokus på ben, rumpa och bål. Jag kan bara säga som så att min röv brände!!! Haha.

1. Salen med alla maskiner. // 2-4. Läraren visar en övning och jag hmmm… kollar på 😀

becore4 becore2becorebecore3

bloglovin
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!