Lucka 23 presenteras av Charlotte Kalla och Oral-B. I februari kommer hon tävla i skid-VM och jag ska dit en sväng och kolla vilket jag verkligen ser fram emot. Idag utmanar jag er att köra Charlottes bålpass. Riktigt bra övningar, så vilka är på?!
//English: Today I challenge you to do Charlotte Kallas ab-workout on the video above. Very good exercises. Video presented by OralB.
I Marocko så gjorde alla vi som var med en vit och en svart fotografering med grymma Rami. Här ser ni resultatet av den vita. Så vackert ljus och så fina bilder på alla! Love it!
//English: In Morocco we all did one white and one black photo shoot with talented Rami. Here is the result of the the white one. Så BEAUTIFUL light and beautiful pictures! Love it!
I dagens lucka hittar vi den dästaste övningen av dem alla, nämligen squats. Jag själv har precis kommit från gymmet där jag avverkat mina men idag utmanar jag er att köra 20 X 5 squats. Vem är på? Dags för rumpan att jobba 🙂
//English: Today it´s time for the best exercise ever, squats. I´ve just been to the gym and I did a lot of them, but now I challenge you… Do 20 squats X 5 before the end of this day. Who is in? Time for the butt to work! 🙂
