Ida Warg

Hello Jetlag! Nu har jag landat i Sverige och vaknade kl 4.15 imorse. Försökte somna om i 1 timme men gick inte så gick upp, tände ljus och rullade ut yoga-mattan och körde 30 min yoga. Så himla skönt och verkligen vad kroppen behövde efter en 15 timmars resa igår. Efter det lagade jag min frukost jag saknat absolut mest när jag varit borta, Acai Bowl. MUMS och skönt att vara hemma igen. Idag ska jag städa, tvätta, köpa doppresent och träffa min finis Alexandra. Wii så mys! Ha en fin fredag mina älskade vänner!

//English: Hello Jetlag! Now Im back in Sweden again and I woke up 4.15 this morning. Tried to sleep again but couldn´t so I took my yoga-mat and lit some candles and did a 30 min yoga. So nice and my body really needed it afer the 15 hours flight yesterday. After that I made my favorite breakfast that I missed so much, Acai Bowl. MUMS and so nice to be home again! Today I´m going to clean, wash, buy a present and meet my sweetie Alexandra. Wii so coast! Have a nice friday my friends!

Här kommer ett recpet på nyttig musli granola som är så lätt att göra. 

//English: Here is a recipe on healthy musli/granola that is so easy to make. 

–

NYTTIG MUSLI/GRANOLA // HEALTHY MUSLI/GRANOLA

1/2 dl rapsolja // 1/2 dl rapseed oil

1/2 – 1 dl honung // 1/2-1 dl honey

1 liter glutenfria havregryn // 1 litre gluten-free oats

1 dl linfrön // 1 dl flaxseed

2 dl valfria mandlar och nötter // 2 dl almonds/nuts

–

Gör så här: Värm olja och honung i en kastrull så det smälter. Häll ner alla ingredienser och rör om. Lägg i en långpanna och in i ugnen i 15 min på 175 grader. Rör om då och då.

Proceed like follow: Melt the oil and honey in a sauce pan. Add the other ingredients and stir. Put everything in a roasting pan in the middle of the oven in 15 min at 175 degrees. Stir occasionally. 

Hej! Underbar blogg och så inspirerande! Det jag undrar är, du pratar mycket om att äta nyttigt och hälsosamt och tränar med mera. Men jag undrar, äter du aldrig en kaka eller vanligt julgodis nu krig jul? Eller om du går på ett kalas och blir bjuden på tårta, äter du inte det då?
Kram på dig!!

SVAR: Hej fina du och tack snälla 🙂 Jag är inte så strikt med kosten som många tror och jag äter exakt det jag vill förutom att jag undviker de saker som jag är mest överkänslig mot eftersom jag inte vill ha ont i magen. Sötsaker som godis, tårta, glass mm är jag aldrig sugen på och därför äter jag det inte. Saker som jag älskar är frukt, mörk choklad och glutenfria bakverk och det äter jag när jag känner för de. Sitter jag på fika och alla äter bullar och kakor så blir jag inte sugen alls utan tycker det funkar perfekt med en kopp kaffe eller te och om jag är sugen kan jag ta en banan eller lite choklad om det finns. Jag har aldrig gillat bullar, kakor och tårta särskilt mycket utan har mer varit en ”mattjej” och om jag är på restaurang så väljer jag hellre förrätt och huvudrätt än huvudrätt och efterrätt. Kram, Ida

//English: Answer/question in swedish. Use google translate.