Ida Warg

Nu kommer här en video många efterfrågat och som kommer vara till grym hjälp för alla er som ska springa ett lopp eller tränar mycket löpning. Löpcoachen Jessica svarar på alla mina frågor om hur man lägger upp ett lopp, vad ska man äta, hur ska man träna veckan innan osv.

TÄVLING!! 5 av er som anmäler sig till mitt TeamStadium I Nikes lopp 27 juni kommer vinna hela kit från Nike. Hur grymt?! Nedan ser ni instruktioner.

–

Börja med att anmäla dig till loppet:

1. Anmäl dig HÄR!

2. Välj registrera dig och fyll i din info.

3. I nästa steg välj ”Join a Team”.

4. Steg 1: Sök efter TeamStadium eller Warg.

Steg 2: Välj team genom att klicka i TeamStadium.

Steg 3: Fyll i lösenord TeamStadium.

5. Senare när du väljer storlek på din t-shirt eller linne som du får gratis lägger du in promo code: ‪#‎TeamStadium‬.

 Sedan när du har anmält dig till mitt team TeamStadium kommentera under detta inlägg varför just du ska vinna ett Nike-kit och skor.

–

Wohoo! Jag behöver ert stöd i loppet så in och anmäl er nu!

//English: Video and competition in swedish.

Igår tog jag en eftermiddagsfika med fina Anna. Vi käkade Acai Bowls och pratade massor som vanligt när vi ses. Haha. Ni som följt mig och min kostdagbok i Mikz vet att jag älskar Acai och äter det typ varje dag. Därför blir jag extra glad när fler och fler cafeer serverar det och det tackar jag Macacos för som är så grymma på att sprida detta superbär från Amazonas i Sverige. Acai är ren kärlek för mig då det inte bara är supernyttigt utan också supergott! MUMS! Skålen ovan är alltså ren kärlek! ♥

//English: Yesterday met Anna and we had Acai bowl. You who follow my food diary in Mikz knows that I love Acai and eat it almost every day. Therefore, I am particularly pleased when more and more cafes serving it and I thank Macacos for spread this Superfruit from the Amazon in Sweden. Acai is pure love for me and its not just super healthy but also super good! YUM! The dish above is thus pure love! ♥

God morgon och stort GRATTIS till Alexandra, Angelica, Karina, Johanna och Johanna som med bilderna ovan vunnit ett helt valfritt träningskit från SOC! Wohoo, njut av de fina kläderna!

Men ni som inte vunnit ska inte hänga läpp över det för redan i eftermiddag kommer en ny tävling upp där 5 av er kommer ha chans att vinna ett helt kit från Nike så missa inte det! 🙂 Nu ska jag snart springa iväg på mötesrace då jag har 3 stycken innan lunch och efter det ska jag träffa min filmkille och spela in nya avsnitt till min youtubekanal. Wohoo vilken dag! Ikväll får det bli löpintervaller så måste få i mig bra med mat under dagen och tagga! Hörs snart igen finisar! Puss, I

//English: Good morning! Above you can see the winners in SOC competition. Today is a busy day with 3 meetings before lunch and then I will meet my film guy and make some new videos to my youtube channel and after that I will do some run intervals on the treadmill. Wohoo what a day! Need to eat a lot of food so Im energized! Talk to you soon! Love, I