God morgon mina hjärtan! Mycket frågor, kommentarer och mail om ätstörningar så tänkte det var dags att ta upp det i en video. Hoppas ni gillar den och glöm inte prenumerera på min youtube kanal HÄR. Puss, I
//English: Video in swedish.
RUSSIAN SQUAT ROUTINE – FRONT SQUATS
9 juni, 2015
Shoes – HERE // Shorts – Gina Tricot // Hoodie – HERE (Adlinks)
–
Hej hjärtan! Sitter här och taggar inför dagens benpass med att kolla på bilder från Portugal. Alltså hur nice ser det inte ut att kunna träna i shorts?! Tycker den svenska sommaren ska skynda på lite så man kan köra i shorts snart ð I alla fall så ska jag köra mina front squats i russian squat routine som jag kör efter just nu. Tycker det är så bra att följa ett strikt schema när jag tränar så jag alltid vet vad jag ska göra så har ni dåigt med motivation, testa det. Just nu köra jag efter det squats schemat som är 3 gånger i veckan och sedan kör jag också efter mitt löpschema 2 gånger i veckan. Snart är båda dock slut och måste hitta på något roligt för att hålla motivationen uppe. Någon som har tips på ett bra och roligt schema man kan följa så hojta till? ð Jag är taggad på att testa något nytt och det spelar inte så stor roll vad det är egentligen. Nepp nu ska jag äta lite choklad och tagga till! Wohoo rumpan, nu kör vi! Puss, I
//English: Hi sweeties! Looking at pictures from Portugal and longing for the swedish summer to start so I can wear shorts! haha. Anyway I will soon go to the gym for a butt and leg workout and today I will do my front squats in the russian squat routine I follow. So nice to follow a schedule! I do the squat schedule 3 times/week and then my run schedule 2 times/week and its a perfect combo. Both of them are running out so now Im looking for a new workout schedule to follow, any tips? Love, I
SUMMER OUTFIT
9 juni, 2015
Top – HERE // Skirt – HERE // Shoes – Scorette (Adlinks)
–
Hej mina finisar! Hoppas ni mår toppen idag? ð Själv mår jag kalas. Jag la upp outfiten ovan på instagram för någon dag sedan och fick så många frågor om kläderna så ovan ser ni länkar till dem. Jag älskar dem också och perfekt att ha nu till skolavslutningar och kalas i sommar ð Idag har jag varit på möten under förmiddagen och nu ska jag äta lunch för att sedan gå och köra ett härligt benpass. Hade vilodag igår vilket min kropp verkligen behövde då jag körde hårt förra veckan. Har haft en redig träningsvärk efter senaste benpasset som fortfarande inte riktigt gått över men känner mig ändå fit for fight. haha. Ska ni träna något idag? Puss, I
//English: Hi my sweeties! Hope your all well? Im feeling fine today! I posted the outfit above on my instagram last week and got so many questions about the clothes so you can see the links above. I love them and perfect summer outfit ð Today Ive been on meetings this morning and now its time for lunch and then a leg and butt workout. Had a rest day yesterday so feeling fit for fight today ð Wohoo. Are you going to work out today? Love, I
