Har precis haft rep på scenen och nu blir jag stylad inför kvällens visning! Har blivit sminkad av en superdultig tjej från mitt favoritmärke MAC 🙂 sminkningen går i guld! Finfint!
MÄT FETTPROCENTEN PÅ KROPPEN
4 oktober, 2010
Sist gång jag var på gymmet så tvingade min PT mig att mäta min fettprocent på kroppen eftersom han vill hålla koll på den! Har mätt den tidigare i vår detta året och då var den lite för låg och jag har kämpat under sommaren att få upp den till lagom och så därför var jag lite nervös över mätningen. Men det gick bra! I våras låg min fettprocent på 11,4% och nu hade jag 16%. Trivs mycket bättre i min nya fettprocent, ser faktiskt mycket starkare ut 🙂
Läste att:
Kvinnor bör ligga någonstans mellan 15 – 35
Män bör ligga någonstans mellan 5 – 20.
Mätte mig med en kaliper…
Min PT nöp tag i mitt underhudsfett på några speciella punkter med denna tång och räknade sedan ut min fettprocent!
SKOLAN SEDAN VISNING PÅ BERNS
4 oktober, 2010
Vad hände med min hals under natten? Vaknade och kunde inte få någon luft för det var så tätt så jag tog en Ipren och somnade om! Nu när jag vaknade kändes det bättre men är fortfarande tät! Hmm undrar om jag verkligen ska vara med på klasserna i skolan? Ska i alla fall gå dit och testa vara med på Yogan så får jag se hur jag mår efter det!
Yes efter lunch idag ska jag i alla fall skynda mig hem och duscha håret för att sedan åka till Berns och repa in visningen tills ikväll! Wiii ser verkligen fram emot kvällens visning för Schwarzkopf!
Är exakt lika trött som jag ser ut…
