Ida Warg

Hjälp mig GUD! Det här är inte kul längre!

– MODERNT. Mjölksyra i benen. Våra moderna klasse är inte att leka med alltså! Vi har typ en hel balettstång fast utan stång! Så vi står och gör massa teknikövningar ute på golvet! Jätte bra fast sjukt svårt och tungt för benen!

– JAZZ. Åååå herremingud vad kul det var fast jag har aldrig varit med om jobbigare jazzklass alltså! Jennie är helt fantastisk pedagog och ser vad som behöver göras åt saker och ting men hon kräver också 200% av en och är vad hon får av mig också!

– STREET. Alla var helt slut efter jazzen och jag tror vi tillslut var 6 personer som var med och dansade på Yeyas streetklass idag. Synd eftersom Yeya är den överlägset BÄSTA streetlärare jag någonsin haft! Hon sa så mycket bra saker idag och vi hade en mycket intressant diskussion som jag kanske tänker gå in på mer i ett senae inlägg om jag vågar! I alla fall så tycker jag alla som vill dansa street ska ta klass för henne för hon är Amazing!

– REP DANSFEBER SINGLE LADIES. Utan paus och utan mat i nästan gråtande läge gick jag och Natasha direkt till repet inför Dansfeber. Hade mjölksyra i allt man kan ha mjölksyra i men det gick bra ändå och måste säga att Single Ladies orginalkoreografin är grymt rolig att dansa 🙂

– REP DANSFEBER BOLLYWOOD. Hahhaa fantastisk koreografi! Kan bara säga att man blir sjukt glad av Bollywood dans 😀

– REP DANSFEBER DIRTY DANCING. Fick reda på idag att jag även ska vara med och dansa Dirty Dancing med Tobbe och Maroolio 🙂 Även om det bara är 2,5 åtta som vi är med och dansar så ska det bli roligt i alla fall 😀

– MAT. PUH! Idag blev det sammanlagt träning i 7,5 timme och jag har sammanlagt käkat frukost, 3 smörgåsar, 1 gainomax, 1 proteinshake, 1 banan, 1 keso och 1 äpple! ALLDELES ALLDELES FÖR LITE! Men vad ska man göra när man inte hinner?! Nu ska jag äta resten av min vakna tid! Först mängder med pasta och 1/2 kyckling med avokado och sedan blir det kvällsmat i mängder!!! MAAAAAAT!

Hej Ida! Först vill jag säga tack för en härligt inspirerande blogg! Du verkar så jäkla duktig och ambitiös, man blir så imponerad av hur du gör allting samtidigt.. Pluggar dans samtidigt som du jobbar och har ett fungerande socialt liv och så:D Har lite frågor och så:
Hur undviker man att bli övertränad? Hur mycket kan man dansa när man är förkyld? Jag går på dansfolkis och dansar hela tiden och det går liksom inte att vänta till infektionerna går ur kroppen känns det som.. Har du några tips?:) Har redan börjat knarka ingefära och så.. Sen en sista fråga: jag behöver gå ner i vikt och det känns skitsvårt att veta hur mycket man ska äta när vi ändå dansar så pass mycket.. Man måste väl äta upp det man förbränner? Eller? Har du några tips vor det sjukt uppskattat, I’m so loost:D

Kramkram ELin

SVAR: Tack så mycket Elin 🙂 haha ja jag har endel att stå i! Ja du hur man undviker att bli övertränad när man går en dansutbildning är omöjligt! För att undvika det ska man helst inte träna samma muskelgupper 2 dagar i rad utan ha en vilodag och redan där är det kört! Vi kan står och träna samma muskelgruppen hela dagarna och då blir musklerna tillslut övertränade! Men äta rätt och sova ordentligt skulle jag nog säga är det viktigaste för att undvika det så mycket det går! Det där med förkylning är svårt att säga. Jag tränar aldrig med halsont och feber! Hade det förra veckan och då vilade jag men är fotfaande förkytld nu men kör fullt ut i skolan och det funkar bra! Det bästa är nog att känna efter själv och kanske testa vara med tex. bara på stången i baletten. För att undvika att bli sjuk skulle jag säga ät ordentligt, sov ordentligt, tvätta händerna ofta, ät vitlök och undvik sjuka människor!

Det där med vikten kan vara svårt när man är dansare eftersom det är svårt att leva på ett underskott av energi när man tränar så mycket! När jag slutade med allt vad godis, kakor, chips, glass kakor mm heter så gick jag ner i fettprocent ganska mycket! Ät alltid frukost och ät ofta och mindre mål och undvik snabba kolhydrater! Att äta mer protein och ta bort lite kolhydrater brukar funka bra 🙂

Lycka till tjejen!

Kramar Ida

Jag har sovit som en stock inatt! Känns väldigt skönt! Det är redan torsdag och idag blir det återigen en fullspäckad dag med skola och rep:

♥ DANSANALYS.

♥ MODERNT.

♥ JAZZ.

♥ STREET.

♥ REP INFÖR DANSFEBER.

Dessvärre komme jag missa sista gången på min Pole Dance kurs 🙁 Buhuuu men hoppas kunna anmäla mig igen till nästa terminsstart på Pole Fitness.

Nä nu kör vi ännu en dag!