Redan lördag. Ingen ledig dag så långt ögat kan nå. Dagens träning blir balett och sedan rep inför guldbaggegalan. Helst skulle jag vilja vara ledig idag eftersom min kropp verkligen behöver återhämta sig, men nu är det bara 10 dagar kvar tills jag drar till Dubai ♥ LÄNGTAR!
SVAR PÅ KOMMENTAR:
SVAR: Jag ser det inte som diciplin utan mer som en livvstil, sedan beror det ju på vad man anser som nyttigt och onyttigt? Jag anser att tex. en mjuk smörgås med smör och ost är ganska onyttigt, men äter det ändå ibland om jag skulle bli sugen på det! Men skulle aldrig sitta och frossa i godis, läsk, chips, kakor eller galss bara för att det är fredagsmys eller ”för att jag kan det” för att jag tränar så mycket! Sedan är ju alla männsikor olika! Jag slutade med sötsaker för några år sedan och mår mycket bättre av det! För mig är det: antingen äter jag, eller så äter jag det inte och jag valde inte!
Skulle det vara så att jag någon gång blir sugen så skulle jag äta lite, men jag tror inte det skulle hända eftersom jag mycket hellre äter mat! Igår kväll ”unnade” jag mig tex. kesella med äpple och kanel till fredagsmys efter middagen. För mig är det mycket godare än ex. godis! Sedan mår man mycket bättre efteråt också 🙂
Det här är godis för mig…
Känns som de flesta tänker att Tacos är onyttigt? Jag skulle vilja påstå att det beror på hur man äter den! Själv gör jag min portion tacos till en riktig proteinbomb!
Så här gör du din tacos nyttigare…
Välj nötfärs med 5% fett, kyckling- eller kalkonfärs. Skippa chipsen och tortillabrödet och byt ut det mot rågknäcke eller skippa allt vad kolhydrater heter. Ät din tacos med massa nyttiga grönsaker. Använd lättkesella istället för creme fraiche, gräddfil, turkisk yoghurt mm. så får du extra mycket protein i din tacos.
