Ida Warg

Har precis kommit hem från skolan och lördagsbalett och sista dansklassen innan det är sportlov 🙂 Denna veckan har jag varit med på alla balettlektioner och 2 st moderna klasser! Känns fantastikst att vara tillbaka även om jag måste tänka på att vara jätte försiktig med mina skador och inte slänga upp mina ben som jag vill 😀

Haha, men jag måste säga att jag aldrig känt mig så här stark i kroppen som jag gör nu! Jag känner verkligen att baksidalår/hamstringmusklerna har blivit mycket starkare och det gör det mycket enklare för mig att kontrollera min kropp! Har även stärkt upp mina otroligt rörliga och svaga fotleder och detta har gjort att min balans blivit sjukt mycket bättre! Har fortfarande massa jobb och styrketräning kvar att göra på dem men jag är på G och det känns underbart! 🙂

Ska bli skönt att ha lite sportlov nu men jag måste säga att jag faktiskt redan nu längtar tills vi börjar efter lovet 😀 haha jag är nog den enda i klassen som gör det!

WARGEN  ♥ DANS = SANT

Denna lördagen började underbart! Har tagit en riktig power walk runt Djurgården och nu sitter jag och mitt hjärta på hotel Diplomat och njuter av deras frukostbuffe! Lätt den bästa frukostbuffen som finns i Stockholm!

Just nu sitter jag och smaskar i mig min så kallade ”för” middag! Haha det är 1 laxfile med 1 portion fullkornspasta, avocado och sallad. En liten förrätt till middagen som komma skall! Jag kör på att, hellre äta för mycket än för lite!

Haha, nej men faktiskt så har jag lärt mig av mina misstag. Har under flera år tränat och tränat utan att bli starkare, kanske till och med blivit svagare och bara spinkigare! Nu det senaste halvåret har jag varit mycket noga med att alltid se till att få i mig mat och vila/sova ordentligt (så gott som det går)!

Under min rehabsperiod som jag haft nu i några veckor har jag ”biffat” till mig rejält och det tror jag beror väldigt mycket på att jag varit mycket noga med att vila! Har haft 1-2 vilodagar i veckan och inte kört på med 6,5 timmes träning/dag som jag annars tränar när jag går i skolan normalt och denna vila har gett mycket bra resultat på min träning!

Haha med ”biffat” till menar jag inte att jag blivit tjock utan att jag ser att jag fått muskler på min kropp! Har aldrig innan haft så här stora lår och rumpa som jag har nu! Min kropp har fått en helt ny form och jag gillar det mycket bättre än gamla ”SpinkisIda”! 😀

Good for me 🙂