| Här kommer svar på 2 kommentarer…
Tycker du det är okej att äta nötter med typ torkade bär? Vad tycker du om nötter förresten? Eller torkad frukt? SVAR: Ja absolut! jag brukar ofta äta nötter och torkad frukt, fast då naturella så de inte är rostade med salt eller tillsatt socker i. Torkad frukt är dessutom jätte bra att äta direkt efter träningen som återhämtningsmål! Är man ute efter att gå ner i vikt ska man dock se upp med dessa produkter och äta ”lagom mycket”, eftersom de innehåller mycket energi! Super gott att ha nötter och torkad frukt i lättkesella! Om jag ska kolla på film och är sugen på något brukar jag skiva upp färsk frukt eller bär och äta med lättkesella, eller skära upp grönsaker (morot, gurka, blomkål) och göra egen dipp 🙂
Hur gör du om du ska fira en kompis hemma eller någonting då? Tjejkväll, bio? När alla äter onyttigt..? SVAR: Detta kan bli problem ibland eftersom folk inte riktigt accepterar att man inte vill ha ”godsaker” utan tycker man är löjlig! Jag brukar köpa med mig något eget mys (tex. det jag skrev om här ovanför) eller så tackar jag helt enkelt bara nej till ”godsakerna” och förklarar varför! I början var det lite jobbigt men nu har de flesta omkring mig accepterat! Det gäller att stå på sig för man får endel kommentarer om det kan jag lova! 🙂
|
||
SUNNY DAY
22 mars, 2011
God Morgon!
06.30 stod klockan på idag. Ska vara på skolan klockan 08.00 och repa innan vi börjar klockan 09.00
Idag är lite av en mördardag! 7 timmars träning blir det i form av REP, FYSTRÄNING, MODERNT och INSTUDERING med Cullberg. Yes det så min dag ser ut!
Blir inte toksugen på att spendera hela dagen i en dansstudio när jag ser solen stråla utanför mitt fönster, men så är det!
Vad ska ni göra? Får ni njuta av solen idag?
TRÄNINGSDAGBOK
21 mars, 2011
– COACHNING. Pratade om massa viktiga saker, tex. som att lägga sin energi på rätt saker, starta företag, hur man ska tänka och jobba vidare efter skolan mm. mm. WHERE FOCUS GOES ENERGY FLOWS!
– BALETT. Är förtfarande förkyld och har hosta men det gick jätte bra att vara med enda tills vi börkade hoppa och pulsen steg! Men då var det bara 10minuter kvar så det stod jag ut!
– MODERNT. Alltså det är HARD WORK på den moderna alltså! Hur roligt som helst! Var som sagt lite seg idag eftersom jag inte är helt frisk ännu men jag klarade mig igenom hela lektionen och koreografin gick till och med bra idag 🙂 Framsteg är roligt!
– TEATER. Pratade endel och hade uppvärmning, sedan fick några i klassen coachning på monologer.
Nu ska jag ladda inför morgondagens mördardag med 7 timmars träning :S Ska nämligen vara på skolan 8.00 imorgon och repa! Bäst att äta på… kesella+naturell yoghurt+blåbär+hallon+pumpafrön+havregryn!
