Efter en lång och mycket trevlig fika med en kär gammal klasskamrat så är jag nu ute på sjön med mor och far!
Har precis käkat pastasallad med kyckling och avnjutit en, eller nej två, skålar nyplockade blåbär med grädde! MUMS! Förstår inte hur blåbär med alla dess nyttigheter kan vara så gott!
God Morgon!
Igår när jag kom till Åmål åkte jag direkt till gymmet och mötte upp min kusin Victoria. Vi gick på ett pass som heter Body Balance. Det var faktiskt riktigt bra!
Först var det en del med Tai chi och yoga. Det var tempo och pulshöjande och jobbigare än vad jag tänkt! Efter det var det sryrka för bålen och sedan stretch. Passet avslutades med en lång avslappning/meditation. Somnade som en stock men kände mig utvilad och skön efteråt! Body balance rekommenderar jag absolut och går jag gärna på igen! 🙂
Efter träningen följde jag med hem till mina kusiner där vi lagade en dundersallad. Stekte upp kyckling med massa chili, räkor, bacon, fetaost, avokado, soltorkade tomater och en blandsallad! Hur gott som helst!
Kusinerna…
Läste precis det här i topphälsa…
Behöver jag säga mer än att jag tror stenhårt på den här nya forskningen 😉
I <3 KAFFE
