Ida Warg

Kollade i min kalender idag och insåg att det bara är 1 vecka kvar tills jag börjar plugga till PT på Personal Training School. Wiiii 🙂 Kommer bli väldigt mycket att lära sig på kort tid så jag sitter nu och läser anatomi eftersom jag vill vara lite förberedd när jag börjar. Måste lära oss alla latinska namn på musklerna och vad de har för funktion och vart de fäster. Vi kommer läsa samma anatomi som de gör på naprapathögskolan, bara det att vi gör det på 5 dagar medan de gör det på 4 år. Puh, väldigt svårt men väldigt intressant!

Längtar verkligen till skolan startar!

För alla som missade det så kommer här en video från när vi gigade med Glorious Inc i Kungsträdgården under Pridefesten.

N´joy!

Har fått många frågor angående proteinpulver och vilket protein jag gillar bäst och vart jag köper det?

Jag tycker om att variera mig och har nu börjat med en ny sort som verkligen har blivit min favorit. Det heter Weider Protein 80 + och jag köper mitt protein hos HE Fitness. Dem har en bra sammansättning av proteiner och ett väldigt högt proteininnehåll och smakar kanon (även om man blandar med vatten) och man håller sig mätt väldigt länge eftersom den innehåller 4 olika sorters proteiner.

Så här står det om produkten:

Proteinpulvret som innehåller fyra olika proteinkällor. Tillsammans kompletterar de varandra och ger din kropp maximala förutsättningar för att återhämta sig optimalt efter ett hårt träningspass.

De fyra proteinkällorna är:

* Vassle (Whey) – Högst biologiskt värde
* Äggalbumin – Aminosyrasammansättning som liknar proteinerna i människokroppen
* Kasein – Långsamt upptag
* Mjölkisolat – Protein från mjölk

Weiders protein 80+ finns i tre goda smaker:
Jordgubb, choklad och vanilj

Jag har smakerna choklad och Vanilj och de är supergoda.