Ida Warg

♥ I detta inlägg förekommer reklam för min egen webshop Welloteket ♥

Hej!
1. Hur ofta tar du inflamino/vecka?
2. Om du skulle välja skulle du välja hampa eller inflamino protein? 
3. Har du något knep om du har fått i dig mat som gör att du får svullen mage? 
4. Hur har inflamino hjälpt dig? Hjälper den mot uppblåst mage? 
Tacksam för svar <3

SVAR: Hej fina du och tack för bra frågor. Till er som inte vet vad Inflamino (klick!) är så är det ett veganst protein på ris, aminosyror, örter, vitaminer mineraler mm. som är snällt och läkande för magen. Här kommer mina svar…

1. Väldigt olika men mellan 1-5 gånger/v brukar det bli. Tränar jag mycket, har uppblåst mage eller gör mycket smoothies på kvällen brukar det bli Inflamino i.

2. För min del just nu skulle jag säga Inflamino eftersom min mage gillar den bättre än hampa. Hampaprotein (klick!) funkar bra men jag kan inte äta för mycket av den. Bäst är att varva mellan de 2 tycker jag.

3. Ja då brukar jag dricka mycket varmt vatten med citron eller te tills det går över och avvakta flera timmar innan jag äter något igen så magen får vila. Tycker också det är skönt att göra en smoothie (recept nedan) med just Inflamino som första måltid efter om min mage är jobbig. Brukar även ha i Aloe Vera (klick!) då eller om det är riktigt illa brukar jag dricka Aloe Vera. Den är så skonsam för magen och läker slemhinnorna, perfekt om man drabbats av någon magbakterie eller förstoppning.

4. Jag tycker att den gör det. Men du bör även se över vad det är du äter som gör din mage uppsvälld? Oftast vet jag vad som gör min mage svullen och ibland skiter jag i det och står mitt kast. Men ett bra tips till för att lidra eller förhindra uppsvälldhet även om du äter något som du vet att du blir svullen av är att ta 2 st Cellenzym (klick!) innan maten. Det är enzymer som hjälper till att bryta ner maten. Jag har alltid med mig den på resor eller om jag ska gå bort och äta.

Hoppas du fick lite tips och här nedan kommer recept på den smoothie jag brukar göra när magen är i obalans.

INGREDIENSER:
1 banan
150g frysta blåbär
1 skopa Inflamino
1/2 dl aloe vera
1 dl havremjölk
1 krm kardemumma

pumpafrön
bovetepuffar

GÖR SÅ HÄR: Mixa ihop allt och strö lite pumpafrön och bovetepuffar på.

Så här såg det ut i veckan när podden spelades in. De där små mickarna är riktigt bra och kan tipsa om dem till alla er som funderar på att börja spela in podd. De heter Zoom h1 tror jag och kostar runt 1000kr/st. 

–

God morgon hjärtan! Detta är ett tidsinställt inlägg då jag just nu (förhoppningsvis) sitter på ett plan hem till Sverige. Den här resan har varit helt magisk men någon gång var den ju tyvärr tvungen att ta slut. I min hjärna är det vår i Sverige när jag landar… Haha känner på mig att jag kommer bli så besviken! 😀

Men men i alla fall så släpps ett nytt avsnitt av min och Viktors podd idag som ni inte får missa. De 2 senaste avsnitten har blivit ganska roliga faktiskt. Det är telefonsamtal mellan mig och Viktor från Aruba-Stockholm och Miami-Stockholm. I dagens avsnitt berättar vi massa fylleminnen. Vet inte hur vi kom in på det men så blev det! 😀 Lyssna på Den Friska Wargen där roddar finns.

Sedan skicka mig energi idag för kommer antagligen vara sååå trött när jag landar. Har så himla svårt för att sova på flygplan. Hörs snart igen finingar! Puss, I

God morgon älsklingar! Sista morgonen här Miami och sedan i kväll bär det av hem mot Sverige igen. Buuu 🙁 Nej då det ska ändå bli kul att komma hem. Jag har en sjukt spännande vår framför mig och en väldigt stor förändring med bloggen händer redan nästa vecka så håll utkik 🙂

Men när man är på semester så börjar man verkligen reflektera över sitt liv, hur man mår, hur man vill har det och hur man vill ha framtiden. Jag kan säga att jag älskar verkligen mitt jobb eller rättare sagt mina jobb. Men att jobba mellan 8-22.30 varje dag + även helgen är inte hållbart i längden och gör att jag inte hinner vara tacksam för det jag har i livet. Jag måste börja prioritera och planera för att kunna slappna av och njuta när jag väl är ledig. Jag tror absolut att det går att fixa med planering och om jag kan bli mer effektiv under dagarna. Jag ska även börja bli ännu mer selektiv i mina val jag gör och tacka nej till saker. Måste säga att jag har blivit väldigt mycket bättre på det men jag ska under 2017 ta det ännu ett steg. Kommer sätta upp ramar  för hur mycket jag får jobba och är det så att jag får en förfrågan som är brådskande eller som jag inte har tid med kommer jag tacka nej. Pengar kommer inte att vara prio 1 under våren 2017 utan det kommer att vara min hälsa och jag ska försöka börja njuta av livet mer.

Tog en promenad igår och blev så ledsen när jag kom på att jag är så sjukt otacksam nu för tiden. Känner ibland att jag lever i ett överflöd och att jag inte uppskattar allt det fina som finns i mitt liv och som jag får vara med om. Det tror jag beror på att livet rusar på för snabbt och att jag har för mycket av allt så inget betyder så mycket längre. Kommer ihåg när jag bodde i Åmål och man sparade i 6 månader för att ta tåget till Göteborg för att handla kläder. Alltså man var så lycklig och uppskattade verkligen varenda plagg man köpte. Nu är det tyvärr inte riktigt så utan det nya plagget blir en i mängden och kanske inte ens används.

Men i alla fall, jag ska ta tag i det här när jag kommer hem. Eftersom vi snart ska flytta ska här nu rensas så sjukt mycket! Alla grejer ska jag skänka bort till familj, vänner och något annat (brukar bli Stadsmissonen). Sedan ska jag försöka hålla garderoben lagom stor med en bra bas. Nu har jag ju shoppat en hel del här i Miami men faktiskt bara grejer jag verkligen behövde och vill ha som jag vet att jag kommer använda så mycket. Riktigt nöjd me varenda sak jag köpt och ska visa er i ett inlägg snart.

Samma gäller med resor men det har jag blivit bättre på. 2015 reste jag enormt mycket och jag kan säga att jag inte uppskattade det alls tillslut! Allt jag ville var typ att komma hem och få struktur men det hände aldrig då det ofta bara var 1-3 veckor hemma innan man skulle iväg igen. HEMSKT att känna så men så var det och jag tog tag i det. 2016 var helt lagom men några få resor och jag har verkligen uppskattat dem och den här resan vi är på nu har varit magisk! Gäller bara att få till den där balansen i allt. Ska sätta mig och kolla på youtube och folk som är minimalister nu då jag tycker det är en spännande livsstil och jag tror verkligen att många inte är lyckliga i ett överflöd. Har ni några bra tips så säg till?

Nej nu måste jag packa ihop här innan det bär av mot flygplatsen och Sweden 🙂 Puss på er!