Ida Warg

Yes då var dagens klasser avklarade.

– BALETT. Hittade endel saker idag och det kändes bra men fy satan vad jobbigt det var idag. Balettläraren sa att hon sovit dåligt inatt och att vi skulle få ut för det 😀 haha det fick vi minsann! Hon gjorde sjukt jobbiga övningar med balanser och höga ben och vi fick göra alla 2 gånger. För er som aldrig dansat balett förut så kan man jag berätta att i balett går igenom massa obligatoriska övningar på stången som är som en slags styrketräning för att placera kroppen i rätt position tills man i slutet av lektionen tar bort stängerna och hoppar snurrar mm. Jag svettades som en gris och mina höftböjare mår sådär bra efter alla höga ben vi var trvungna att hålla idag. Puh! Grym träning!

– MODERNT. Charlotta Öfverholm är bäst! Så himla skön människa, min idol! Älskar hennes klasser! Imorgon är sista klassen med henne och jag kommer sörja…

DAGENS LUNCH

Nu ska jag se till att få i mig mat. Idag blir det riktig mat i form av laxfilé och wook på gula morötter, bambuskott, kastanjer, minimajs, spenat och groddar. Kryddar med salt, peppar, tandori, chiliflakes och en skvätt soja. Äter detta med en stor klick turkiskyoghurt. Lite LCHF-inspirerad idag 🙂

Har bäddat ner mig i soffan med min morgonrock på och äter frukost i lugn och ro framför TV:n. Finns det något bättre? Frukosten är verkligen en helig stund!

Idag ska jag ta proffsklasserna, balett och sedan moder jazz. Gäller att hålla disciplinen nu när man inte längre måste gå och dansa. Alla proffsklasserna är frivilliga och det är så lätt att ta sovmorgon istället för att gå upp i tid och dansa balett.

Eller nu ljuger jag lite, egentligen är jag ganska bra på att hålla disciplin på mig själv 😀 har jag bestämt mig för något så blir det sedan så! Inte alltid bra då jag ofta blir övertränad, så mitt mål denna terminen kommer bli att försöka hålla träningen på en lagom nivå, eller i alla fall på en ganska lagom nivå 😀 haha får se hur det går!

Börjar skolan (PT-school) nu på lördag och då kommer jag inte ha möjlighet att träna på nästan 2 veckor då det kommer bli mycket plugg. Eller lite kommer jag träna, men då bara på gym. Kommer vara bra för min kropp.

Hur är ni med eran diciplin? Är ni som jag som mer än gärna tränar varje dag? Eller har ni svårt att hålla motivationen uppe?

puh! Nu är en dag fylld med 3 timmars egen träning och sedan 3,5 timmes undervisning avklarat.

Idag började terminen för eleverna och vi tränar för fullt inför VM som några av mina elever åker på nästa vecka!

Nu ska jag äta en middag som går i man tager vad man haver tecken. Får bli en Proteinbomb med en omelett på 2 ägg 1/2 burk tonfisk med skivad tomat och morot till. Haha smaskens! Till efterätt blir det kvarg och bär! Ingen bra matdag direkt men har inte varit hungrig! Ska äta ikapp imorgon 🙂