Ida Warg

DAGENS HUMÖR: Stressad!

DAGENS ATT GÖRA: Fortsätta mitt pluggande och sedan åka till Lidingö och förbereda kvällens undervisning på 5 timmar 🙂

DAGENS LOOK: Kommer absolut vara mjukisar dagen igenom!

DAGENS TRÄNINGSVÄRK: Har fortfarande kvar lite i bröst och rumpa.

DAGENS DROG: Dance <3

DAGENS VILL HA: En dansklass med Charlotta, Lee eller någon annan grym modern lärare!

DAGENS TRÄNING: Kommer bli dans i massor!

DAGENS FRUKOST: Havregrynsgröt med äpple, kanel & keso + 1 ägg framför Vakna med The Voice!

DAGENS SVAR PÅ KOMMENTAR:

Ida!!!
Du var såå mycket snyggare utan smink, snälla, kan inte du en dag bara köra på en naturlig makeup? Som med lite maskara och rouge t.ex?

Love

SVAR: Tack så mycket 🙂 Brukar bara ha mycket makeup när jag ska göra något speciellt annars har jag inget smink alls eller bara maskara och rouge som du säger. Men jag brukar aldrig lägga upp bilder på mig själv så det är inte så lätt att hålla koll på men tack ska du ha 🙂 Kram Ida

… jo det är Ida Warg. Haha skulle ta en liten promenad som slutade med en PowerWalk runt Djurgården på drygt 7,5 km. Tog 1 timme och 23 minuter 🙂 Härligt att ha fått rensa hjärnan lite innan det är dags att sätta igång med pluggandet igen…

Så här snygg var jag när jag var ute på promenad 😀 haha, nyvaken?

Pga. lathet och tidsbrist blev dagens så kallade middag äggröra och 2 knäckebröd 😀 Inte mycket att hänga i julgranen men gott var det! Eftersom jag är en hungrig Warg så kommer det bli en liten middag till senare när jag blivit för trött för att plugga mer.

Plugg kaffe plugg kaffe plugg kaffe…

Vad finns det för regler? Hur lägger man upp träningsprogram? Vad ska man tänka på när man tränar överviktiga, gamla, unga, sjuka, skadade mm.? Vad gör man med besvärliga klienter som pratar för mycket, kommer för sent, lägger sig i? Varför ska man stretcha och vilka fördelar ger stretch? Vad är en fixationspunkt och vilka är kontrollpunkterna vid liggande position? mm. mm. mm.

Har pluggat i snart 7 timmar nu. Känner mig en aning yr. haha. Ska nog ta mig en promenad för att rensa hjärnan lite. Men första ska jag avnjuta en grapefrukt.