ÄGGTIMEZ
Många undviker att äta ägg för att de har hört att det är massa onyttiga fetter. Så är inte fallet! Ägg är ett av de mest näringsrika livsmedlen och innehåller massor av bra vitaminer och massa fullvärdigt protein. Så ät ägg i alla dess former ð
Kokade verkligen perfekta ägg idag! MUMS! Tycker de ska vara löskokta men inte så att de rinner utan de är godast sådär ”halvrinniga”. Kokar upp vattnet och lägger sedan i äggen i 8 min och då brukar de bli perfekta.
Hur äter ni era ägg?
Har inte skrivit så mycket om min pojkvän i bloggen innan men nu är det dags.
Han heter Alexander Pärleros och han är 1,93m lång och väger ca 100 kg och han består mest av muskler. Hans intressen är att jobba, träna, sova, äta protein och spela angry birds. Jag har aldrig kännt någon innan som äter så sjukt mycket mat och så sjukt konstigt sammansatta maträtter!
Bara för att ni ska förstå vilka mängder mat det är vi pratar om så ska jag skriva ner receptet på den frukost han precis sitter och slevar i sig här mitt mot mig iklädd en morgonrock och ögonbindel med blundande ögon på.
ALEXANDERS GRÖTOMELETT.
9 ägg (OBS! bara 2 gulor)
1/2 liter mjölk
2,5 dl grahamsmjöl
Blanda och stek allt i en stekpanna.
Topping
1 näve cashewnötter
1/2 burk äpplemos
1 matsked honung
2 matskedar kvarg
1 paket keso
En skvätt mjölk
Undrar hur många gram proteiner denna frukost innehåller? Vad tror ni? ð
God Morgon!
Var en lång men mycket rolig dag igår. Efter fotograferingen så hade vi i WeRun-familjen en liten träff på kontoret och hade det trevligt hela kvällen och avslutade med en liten sväng om inne på Café Opera. Självklart var hela kvällen alkoholfri 🙂 Var också roligt att få träffa Isabelle Strömberg som också är bloggare på WeRun och som var på besök i Stockholm. Mycket trevlig kväll måste jag säga och det var väldigt roligt att få dansa loss inne på Cafet till den grymma musiken igår 🙂
Här kommer en intesåfin bild från igår, men vad fan den bjuder jag på… 😀
