5 VECKORS TRÄNINGSUPPLÄGG?

475a3486

God morgon vänner! Ni som följt mig länge vet att jag förut alltid hade veckans utmaning på måndagar som blev väldigt populära. Slutade med det för något år sedan men nu tänkte jag göra en liten minivariant av det med start på måndag. Tänkte under 5 veckor posta träningspass som ni kan köra både hemma och på gymmet. Är det något ni tycker skulle vara kul och inspirerande? 🙂

Nu ska jag iväg på dop för en av mina bästa tjejkompisars lilla dotter så idag blir en myslördag med vänner ♥ Lite vila från alla beslut av färg, golv, köksluckor mm. Haha. Glöm inte kolla in min nya video på youtube HÄR. Ha en fin  lördag älsklingar! Puss, I

 

MINA HÄLSOFAVORITKONTON PÅ INSTAGRAM OCH YOUTUBE

God morgon hjärtan! Hoppas ni mår finnemang? 🙂 Många som har frågat mig vart jag får min inspiration till träning och kost och om jag kan dela med mig av de bloggar, instagramkonton och youtubers jag följer?

Jag måste faktiskt säga att det här är så svårt. Följer i stort sett inga bloggar som handlar om kost och träning då jag inte hittat någon som jag gillar så alla tips ni har på den fronten är välkomna? 🙂 De bloggar jag följer är mer personliga livstilsbloggar.

Jag själv konsumerar nog mest youtube och då konton som handlar om kost och hälsa och veganism. Här kommer några av mina favorityoutubers just nu inom hälsa. 

Kalel: Denna tjejen tycker jag är så härlig och pratar om vegansim på ett härligt och naturligt sätt utan att lägga skuld på någon. Hennes recept är också så goda! Hon har OCD och är perfektionist så därför har hon tyvärr raderat alla hennes tidigare videos för hon inte är nöjd med dem. Lite tråkigt då hon publicerat mycket bra. Men det ligger uppe några.

Jenny Mustard: En svensk tjej som bor i Berlin. Hon och hennes pojkvän David är så härliga och jag träffade dem faktiskt på en fika nu innan jul. De inspirerar om både veganism och minimalism och lägger ut magiska recept.

Kate Flowers: Hon gör mycket What I eat in a day videos med bra tips på recept. Supermysigt att följa henne och hennes flickvän! Hon dansade mycket när hon var yngre men la ner det i många år men har precis börjat igen vilket jag tycker är extra kul att följa 🙂

Hot For Food: En kanal en av min anställda på Welloteket tipsade om. Grymt bra recpet som ni borde kolla in.

Rawvana: Hon har också fantastiska recept och lägger även upp lite träning 🙂

Följer även en hel del härliga instagramkonton som delar med sig av fantastiska matbilder och även recept. Här kommer några favoriter…

skarmavbild-2017-01-29-kl-10-16-31skarmavbild-2017-01-29-kl-10-17-36skarmavbild-2017-01-29-kl-10-16-58

Sedan måste jag ju även tipsa om (här kommer nu reklam för min webshop Welloteket) om Wellotekets instagram där vi ständigt uppdaterar med nyttiga recept, så in och följ 🙂 

skarmavbild-2017-01-29-kl-10-15-53

Hoppas ni fick lite inspiration så här på morgonen och dela gärna med er av era favoriter 🙂 Puss, Ida

 

 

 

 

 

ETT KÄRT ÅTERSEENDE

475a8016 475a8017 475a8020 475a8021 475a8030Foto: Lisa Höök

Reklamlänkar till kläderna jag har på mig:
Min kofta – Gina Tricot // Bästa Jeansen ever – Gina Tricot // T-shirt – Ralph Laurent

God morgon älsklingar! Igår var det full fart med möten, filminspelning och sedan satt jag och Alex och bestämde färg på väggar i hela lägenheten. Nu tror jag ÄNTLIGEN att vi vet vad vi vill ha. Ska visa er nyanserna i ett annat inlägg. Igår kändes det så bra men om jag känner mig själv rätt så kan det ändras ganska mycket innan vi väl beställt färgen. Dock så måste färgen stå färdig och klar i lägenhets på måndag så… Jaja nu ska jag sluta prata om färg för det är typ det enda som varit i min hjärna den senaste veckan, till och med när jag sover. haha.

Igår var jag hemma hos fina Annica och filmade in videos. Kommer ha en liten sminkskola med Annica som kommer upp på min youtube nästa vecka. En video med en vardagsmake och en sotning. Så himla duktig och det var veklingen jättekul att träffa Annica igen. Vi sågs ganska ofta förr då vi tränade ihop + att hon bodde i min lägenhet ett tag. Men de senaste året/åren så har vi båda jobbat på vi har bara inte setts. Det var minst sagt ett kärt återseende och WOW vilken fin och mysig lägenhet hon och Marcelo köpt!

Idag blir det också fullt ös då jag ska på möte hos Gina Tricot, sedan möte angående min och Viktors singel som sant ska släppas (fråga mig inte hur det gick till att jag ska släppa en singel :D), sedan poddinspelning. Så dags att sätta fart! Ha en fin dag vänner! Puss, I

bloglovin

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!