Ida Warg

Har varit en mycket inspirerande dag! Jag känner att jag är på rätt spår så det är bara att gasa. Detta ska bli bra och jag ska göra mitt yttersta för att dansvärlden ska få bättre arbetsförhållanden!Flummigt men ni kommer så småningom få veta mer om mina planer!

Har fikat med en kär gammal vän idag. Utan att tveka så är han den mest talangfulla dansaren jag känner! Vi satt och snackade oavbrutet i 3 timmar. Är min gamla discopartner Junior Sergio Benvindo jag talar om.

Bjuder på denna gamla bild, jag och junior är längst till vänster 🙂

Junior flyger i luften.

Detta kallar jag en riktig 4:e position 😀

20 min PowerWalk till gymmet + 35 min PowerWalk i uppförsbacke med en avslutande rush på löpbandet + 20 min  PowerWalk hem. Det var dagens långpromenad det! Har även kört en klient vilket var otroligt roligt!

Nu blir det 25 min PowerWalk till ett möte, sedan blir det fika och sedan PowerWalk hem. haha ”PowerWalkensdag”! Nej men faktiskt ett bra tips till er alla, VARDAGSMOTION! Att röra sig flera gånger under dagen håller igång förbränningen och cirkulationen istället för att sitta på rumpan hela dagen för att sedan köra ett pass på gymmet! Jag slår ett slag för vardagsmotionen!

Hoppa bussen och använd benen gud gav dig och gör det med ett leende! 😉

God Morgon!

Frukosten är i magen och ska sätta på mig träningskläderna för att PowerWalka bort till gymmet. Där ska jag först köra ett träningspass och sedan träna en klient. Ser jag fram emot!

Sov lite dåligt inatt. Kan det ha varit för att det var fullmåne tro? Tänker alltid att det där är struntprat, men varje gång det är fullmåne sover jag jätte dåligt! Buu..

Någon av er som märkt av fullmånen inatt?

En tröttis…