God Morgon.
Äter frukost och kollar på det här…
WOW, Vilken POWERKIVINNA hon är Madonna. Över 50 år och är i superform! Sedan vilken show!!! Det är så man gör entre alltså, med 100 lättklädda män som bär in en. Fantastiskt! 🙂 Bra start på dagen helt enkelt!
Idag är det dags för PT-school 11 timmar igen. Idag ska vi lära oss massa tester, bla. kalipermätning=fettmätning. Ser jag fram emot! 🙂
God Kväll!
Lång dag idag i träningens tecken som avslutades med 30 minuters intervaller på bandet och en promenad hem. Varenda steg sved i benen men skönt att få gå/springa av mig lite och få igång cirkulationen. Känns faktiskt lite bättre i benen. Måste försöka få bort denna värk innan vi ska göra Styrkemax testet på lördag i skolan då enbensknäböj är en av övningarna. PAIN ð
Enbensknäböj med TRX band…
Nu blir det sängen… Natti
Tog en liten ”kesella med funlight” paus så här på eftermiddagen mitt i idrottsfysiologin. Behövde verkligen fylla på med protein. Idag snackar vi låg-, medel- och högintensiv träning. Sjukt intressant!
2 timmar kvar innan jag ska direkt till gymmet och träna en klient! Full fart idag minsann 🙂
