Åh jag känner mig som en ny människa! Var och besökte min naprapat Christer idag på Agilokliniken och han fick bannemej min rygg på rätt plats. Han använder sig inte bara av att knäcka rätt grejerna utan han kör även akupunktur, el och sist massage på det. Underbart!
Nu ska jag sätta på mig träningskläderna och ta en promenad till gymmet. Klient och träning väntar!
Nu är gröten i magen och jag är laddad för denna dagen! Har lite ont i rumpan efter gårdagens hemmaträning då jag körde både rumpa/baksidalår och mage. Hemmaträning är underskattat alltså!
Börjar dagen med ett leende så är det större chans att den fortsätter i samma bana…
Efter 2 timmar i skolbänken så kryper det i benen. Hade precis tagit på mig skorna och jackan och gått utanför dörren när jag märkte att det börjat regna. Attans! Inget trevligt att promenera i regnet så gick tillbaka in i lägenheten och ska köra ett litet hemmastyrkepass istället. Hmm… får se vad jag hittar på för trevligt pass?
Fram med lilla biceps så kör vi… ð
