Ibland när det är stressigt så får man försöka göra sin träning så effektiv som möjligt. Eftersom jag ska till Bingos studio efter jobbet och plåta och spela in en musikviodeo så tog jag mig en nästan 40 min lång promenad under lunchen. Så himla skönt att få röra på sig lite efter att ha suttit en hel dag och vilket fantastiskt väder!!! jag blev ju svettig ju ð men som sagt ett bra tips till den stressade är att röra på sig 30-40 min under lunchen på något vis!
Min frukost på dagen ser nästan alltid lika dan ut… Havregrynsgröt med keso, kanel och hallon och blåbär. Har testat att byta frukost flera gånger och variera men då saknar jag min gröt så otroligt! När jag har varit iväg och jobbat och bott mycket på hotell så har jag trots hotellfrukosten längtat hem till min gröt! ð Haha. Jag tror jag är beroende av havregrynsgröt?
Jag och min älskade gröt.
Måste bara säga att jag tycker det är så kul att ni har så mycket frågor! Trodde inte jag skulle få så många eftersom jag vid förra frågestunden svarade på nästan 60 frågor från er. KUL och fortsätt fråga på tills dagen är slut ð
Själv ska jag iväg och undervisa ute på Lidingö. Avslutningsshower börjar närma sig och idag håller jag i sista klassen för denna gruppen för terminen och kanske för alltid. Eftersom jag jobbar heltid + ganska mycket till med andra saker så hinner jag inte ha några fasta klasser utan kommer bara i framtiden ha privatlektioner och workshops.
Time to go… Hörs ikväll!
