Vet inte vad det har varit för knas med min nacke denna veckan men jag har i alla fall haft sjukt ont och huvudvärk! Bokade in en akuttid hos Christer på Agilokliniken som nu har fixat till min nacke/bröstrygg. Så himla skönt!
Först knäckte han rätt mig, efter det fick jag ström och akupunktur och avslutade med en härlig massage. Nu känns min nacke som ny igen, Härligt!
Snart är gröten i magen och då känns det äntligen som att dagen börjar. GÖTT!
Många av er har frågat vad exakt jag har i min gröt och receptet kommer här: 1 dl vanliga havregryn, 1 näve frysta hallon och blåbär, ca. 125 g keso 4% fett, ca. 3 dl röd mjölk och kanel.
Det börjar jag dagen med i stort sätt varje morgon!
WIIIII ikväll ska jag på Pole Dance på Studio DQ. Känns som det var 100 år sedan jag var på Pole då jag förra veckan missade träningen pga. att vi åkte till Malta. Men ikväll då jäklar missar jag ingen träning. Här ska det svingas, klättras och hängas i stången 🙂
En dag i framtiden ska jag klara att hålla mig rakt ut med raka armar. Starkare axlar krävs för det. Så länge tränar jag på en perfekt planka…
[videofyme id=”536730″]
