Från att knappt ha tagit ett löpsteg, med ond rygg och onda knän har nu min klient snart tagit sig igenom mitt löpprogram på 10 veckor med grymma resultat och flera kilo lättare. Vilken sjuk utveckling och jag är så lycklig att ha fått vara med på resan! Att vara PT kan vara ett av de finaste yrkena man kan ha!
En svettig och lycklig Ida efter dagens löpning…
OST. Har hittat ett nytt beroende och den heter Slanke Dancia. Det är en dansk hårdost som jag bara älskar! 10% fett, 1 g kolhydrat och hela 31 gram protein per 100 gram och den är mycket smakrik! Helt såld på denna ost just nu och äter den till frukost, lunch, middag och mellis ð
Efter jobbet och en körlektion kände jag mig sådär fruktansvärt tung i huvudet och saknade helt energi och lust till något. Efter en hel dag i sittande position ville jag ändå röra på mig så snörade på mig mina rosa Pumadojjor och tog en 1,5 timmes lång kvällspromenad tillsammans med min pojkvän. Oj vilken vacker och mysig kväll <3
