Ida Warg

God Morgon alla fina! Hoppas ni tog det lugnt med livets goda dryck och vaknade upp pigga och glada imorse? 😉

Själv vaknade jag upp 07.48 och käkade en underbar hotellfrukost med A innan vi körde ett pass Chi Ball. 

CHI BALL

Chi ball är en träningsform från Australien som kombinerar rörelser med aroma- och färgterapi. Under lektionen används färgade aromabollar för att stimulera kroppens energibanor, känslor och alla sinnen.

Härlig start på denna midsommardag! Någon av er som tänkt träna idag?

Vilken helt underbar midsommarafton jag har! Är i Tylösand på spahotell med min pojkvän! Vi har kört ett midsommarpass, badat i alla olika poler, bastat, käkat midsommarbuffe och bara njuter av varandras sällskap.

Snart ska vi sova för att gå upp och köra ett morgonpass yoga/pilates innan vi ska njuta hela dagen av underbart vackra Tylösand! Stannar ända tills söndag i detta paradis 🙂

Glad midsommar allihopa!

Har varit och tränat Pole Dance på Studio DQ. Jag blöder på magen och imorgon kommer jag ha många nya blåmärken, men jag älskar det! Jag är helt förälskad i Pole! Man blir stark snygg och har sjukt kul samtidigt! Kan det bli bättre?

Det är bara 2 gånger kvar på denna termin och sedan kommer det vara en vecka då man kan komma som nybörjare och testa på. Så har ni funderat på att testa Pole Dance är detta ett perfekt läge! Här kommer lite info:

PROVA PÅ KLASS

Måndag 2 juli 19.15-20.45 Pole 14 platser

Pole kostar 200 kr/per person.

Ta med kontanter till studion.

Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.

Bokning sker via bokning@studiodq.com Anmälan är bindande.

Klädsel;

Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd inte hudlotion samma dag.

Jag svettig efter dagens klass.

Middag/kvällsmat. 250g kvarg, 1 dl naturell yoghurt, havregryn, sockerfritt äpplemos, äkta vanilj, kanel och solrosfrön.