Ida Warg

Idag är det måndag och en ny utmaning ska påbörjas! Hur gick det för er som var med förra veckan? Klarade ni er utan socker hele veckan?

Denna veckan kommer vara lite mer aktiv då jag utmanar er till att gå minst 5 PowerWalks inann veckans slut! För att det ska räknas som en PowerWalk måste man gå i ett högt tempo så man blir svettig och så måste man gå minst 40 min. Tänkte att jag passar på med denna utmaning då det fortfarande är varmt och skönt ute 🙂

HUR MÅNGA ÄR PÅ?

Jag från en av alla härliga morgonPW:s i somras…

Käkade riktigt goda proteinpannkakor till middag igår. Kommer definitivt att göra dem igen.

Ingredienser: 5 ägg, 5 äggvitor, 1 dl mandelmjöl, Fitnessguru proteinpulver Jordgubb/Vitchoklad, 2 dl mjölk.

Gör så här: Blanda allt i en bunke. Stek tunna pannkakor i smör. 

Servera med: Kvarg, varma bär och sockerfria favoritsylten. 

MUMS!

Är riktigt seg i både kroppen och huvudet idag. Kanske för att det är söndag? I alla fall så har jag och min pojkvän varit en sväng på gymmet och kört lite löpning och rehabträning. Lagom jobbigt för att vara söndag 😀

Efter det gick vi till vapiano och köpte med massa god mat hem. Tog min favorit som är en liten sallad med 2 portioner kyckling och 1 portion scampi med massa parmensanost. Så himla gott!