Det absolut bästa och mest avslappnande jag vet är att unna sig en dag på ett spa. Stänga av mobilen, bada, basta, äta god mat och bara ta det lugnt! Hade en sådan dag i söndags då jag tillsammans med mitt hjärta besökte Centralbadet. Känner mig som en ny människa efter det!
Hur slappnar ni av på bästa sätt?
God Morgon Vänner!
Hur går det med era squats/knäböj? Gjorde ni 50st igår? Själv har jag världens träningsvärk i min lilla rumpa! ð Tjuvstartade med utmaningen i söndags och igår körde jag 75st squats + ett mördarpass för rumpisen. Hur ska jag kunna orka göra 50st till idag? ð haha.
Det är bara att hålla fokus på målet så går allt…!
