Måste säga stort TACK till er som har nominerat mig till ”Årets Blogg” på Fitnessfestivalen i år. WOW vilken överraskning jag fick när jag såg detta! Hade verkligen ingen aning men TACK TACK TACK det värmde verkligen i mitt hjärta! ♥
Så här glad blev jag…
Passa även på att rösta på er favorit PT, gymanläggning, gruppträningsinstruktör eller inspiration.
Skulle egentligen varit på Halloweenfest igår men kände mig inte alls kry så fick bli en lugn hemmakväll. Måste ladda batterierna för en hektisk men rolig vecka jag har framför mig! Sov istället ut och tog en härlig morgonpromenad direkt jag vaknade. Nu är jag klar med mina 4 morgonpromenader för veckans utmaning. Hur går det för er? Hur många klarade veckans utmaning?
Dagens lunchtips… Babyspenat, skivad morot, groddar, körsbärstomat, gurka, salladsärtor, fetaost och avokado med en omelett på 1 ägg, 3 äggvitor och purjolök. Serveras med en klick stark & grov senap och balsamvinäger. MUMS!
Här kommer ett grymt Triset (=3övningar på rad) med styrketräning för magen. Kör dessa 3 övningar 3 varv med ca. 1 min vila mellan varje varv.
