På begäran kommer här mitt recept på keso-/proteinpannkakor:
Ingridienser: ca 125g keso 4%, 1 ägg, 3 äggvitor, 1/2 dl havregryn, 1 matsked nyponmjöl, vaniljpulver.
Gör så här: Blanda alla ingridienser i en bunke. Vill man så kan man köra med stavmixer för att få en jämnare smet. Stek i riktigt smör, tunna pannkakor. Servera med en klick kvarg och sockerfri sylt.
God Kväll mina vänner! Har haft en ganska stressig dag med mycket jobb och nu på kvällen StudioDQ och Pole Dance! Har rejäla brännsår på vänster insida lår efter ett trick som heter spinning handstand som vi jobbar på just nu. Ajaj! Haha men ändå sjukt kul träningspass som vanligt!
För er som förknippar Pole Dance med strippor kan jag berätta att det faktiskt först var män som utövade Pole Dance och jag tror det kommer från Kina (rätta mig om jag har fel?). Här får ni se ett SJUKT klipp på en indisk man som kör ett Pole nummer. Han är helt galen! Alltså det första hoppet upp på stolpen, haha jag dör! 😀
Belv riktigt ledsen idag när jag gick in på Kenzas blogg och ser vad någon har gjort med hennes bild. Någon har tyckt att hennes bikinibild har behövts retuscharas och gjort henne smalare…
Vilket sjukt samhälle vi lever i och vad ledsen jag är att folk har det här som ideal! Kenza är väl den personen i Sverige som minst behöver en retuschering med sin fantastiskt snygga och naturligt smala kropp! Får mail och kommentarer från er läsare varje dag om hur missnöjda ni är med era kroppar och att ni får ångest över mat. Jag blir så ledsen när jag läser det här och vill komma och krama om er alla!
Kenza skriver att hon är jättenöjd med sin kropp och att hon tycker att hon är Skitsnygg! Tycker vi alla borde ta efter Kenza och börja gilla våra kroppar och träna och äta för hälsa och att må bra och inte för att få ett mellanrum mellan benen eller en svag, spinkig och superskinny kropp!
Size Cero är ohälsosamt och omodernt -Strong is the new skinny!
Läs Kenzas inlägg om de retuscherade bilderna HÄR!
