Ojojoj. Jocke, I hate you! Haha nej då! Har sådan fruktansvärd träningsvärk i vader, lår och rumpa så jag kan inte ens böja på knäna! Igår på PT-träningen körde Jocke slut på varenda muskel i hela benen!

Idag däremot körde han slut på varenda muskel i armarna! Så imorgon kommer jag klaga över det! Känner på mig att det kommer bli en smärtsam dag 😀

Nä men på ett sätt är det härligt med träningsvärk eftersom då vet jag att jag tagit i ordentligt och att musklerna växer och det vill jag ju! Ser och känner verkligen på min kropp att den blivit starkare och det är mycket positivt!

Efter hela dagen i skolan och gympasset gick jag tillbaka till skolan för att repa med min kyckling Sibel! Hon var jätte duktig och satte all koreografi jag gjort till henne 🙂 Kommer bli grymt på fredag!

Så här sliten såg jag ut efter denna tuffa dag…

Lånade bild från Sibels blogg.

Aaa det är lite stressigt idag. Har varit i skolan fram tills 15 då jag sedan varit på rehabträning på gymmet World Class Vasastan! Har problem med min stela bröstrygg och nacke eftersom jag är för svag runt skulderblad och rotatorerna i axlarna (kommer ej ihåg namnet på dem nu), så idag körde Jocke slut på just dessa muskler och ven ryggen! Mycket bra pass!

Jag är tydligen missbildad så Jocke var tvungen att filma detta…

haha nä skojade bara! jag har väldigt rörliga skulderblad bara och det tyckte han var coolt så därför villa han filma det i en av övningarna! Tycker det ser läskigt ut jag 😀

Nä nu ska jag stressa iväg igen! Ska på 2 viktiga möten ikväll! Wish me luck 🙂

Hade en mycket trevlig modern klass i skolan idag. Den 3,5 timmes långa klassen efter lunchen tänker jag inte säga så mycket om mer än FY FAAAN vad boooooooring!

Direkt efter skolan gick jag till World Class Vasastan och körde träning med världens bästa PT, Jocke. Besök hans blogg HÄR!

Idag körde vi bröst och biceps och balans samtidigt! Här kommer lite bilder från dagens träning…

Gjorde sammanlagt 66 armhävningar balanserandes med en fot på en boll och den andra i luften ut åt sidan, så här…

Eftersom jag fick lite ont i ena handleden så fick jag låna Jockes handledsskydd och jag såg stenhård ut alltså 😀 haha…

Ser ni att ådrorna på mina armar syns! Så jävla äckligt tycker jag så Jocke fick ställa sig framför mig när vi körde så jag slapp se elendet 😀

Alla andra armövningar körde jag ståendes på en balansboll så jag tränade balans samtidigt! Mycket effektivt!

Jocke är inte bara min PT utan även min Personal Shopper 😀