Aaa det är lite stressigt idag. Har varit i skolan fram tills 15 då jag sedan varit på rehabträning på gymmet World Class Vasastan! Har problem med min stela bröstrygg och nacke eftersom jag är för svag runt skulderblad och rotatorerna i axlarna (kommer ej ihåg namnet på dem nu), så idag körde Jocke slut på just dessa muskler och ven ryggen! Mycket bra pass!

Jag är tydligen missbildad så Jocke var tvungen att filma detta…

haha nä skojade bara! jag har väldigt rörliga skulderblad bara och det tyckte han var coolt så därför villa han filma det i en av övningarna! Tycker det ser läskigt ut jag 😀

Nä nu ska jag stressa iväg igen! Ska på 2 viktiga möten ikväll! Wish me luck 🙂

Hade en mycket trevlig modern klass i skolan idag. Den 3,5 timmes långa klassen efter lunchen tänker jag inte säga så mycket om mer än FY FAAAN vad boooooooring!

Direkt efter skolan gick jag till World Class Vasastan och körde träning med världens bästa PT, Jocke. Besök hans blogg HÄR!

Idag körde vi bröst och biceps och balans samtidigt! Här kommer lite bilder från dagens träning…

Gjorde sammanlagt 66 armhävningar balanserandes med en fot på en boll och den andra i luften ut åt sidan, så här…

Eftersom jag fick lite ont i ena handleden så fick jag låna Jockes handledsskydd och jag såg stenhård ut alltså 😀 haha…

Ser ni att ådrorna på mina armar syns! Så jävla äckligt tycker jag så Jocke fick ställa sig framför mig när vi körde så jag slapp se elendet 😀

Alla andra armövningar körde jag ståendes på en balansboll så jag tränade balans samtidigt! Mycket effektivt!

Jocke är inte bara min PT utan även min Personal Shopper 😀

Tog en fredagsspringtur på 4,5 km uppe i skogen för att avreagera mig och rensa tankarna och nu ha jag badat bastu med mor och far och känner mig som en ny människa 🙂

Just det efter springturen körde jag även ett Pilatespass med Blossom. Haha har köpt en DVD med pilatesträning till mamma och den va faktiskt riktigt bra så dagens träning blev löpning och pilates! Mycket bra kordination.