TÄVLING AVSLUTAD

PAKET 2 INNEHÅLLER: Mineralpuder NYX, Solpuder Nao, Mini mascara Clarins, Shimmer skugga Make Up Store, Rosa rouge The Body Shop, Ögonskuggspalett ICON, Borstar Eco Tools, Brow gel Urban Decay, Tinted Moisturizer Estelle & Tilde, Lip Balm EOS, Night Oil Aurelia, Ögonskugga IDUN, Rengörning Weleda, Läppstift Maria Nila, Contouring Duo Kit Make Up Store, Moisture glow YSL, Läppglans Make Up Store, Nagellack IDUN, Black Eye Liner The Body Shop, Läppglans Estelle & Thild, Svart mascara Make Up Store.

–

TÄVLINGSREGLER: Motivera nedan varför just du ska vinna detta paket?

Vinnare utses på tisdag. Glöm inte ange din mailadress. LYCKA TILL!

TÄVLING AVSLUTAD

PAKET 3 INNEHÅLLER: Contour kit Beauty UK, Eight Hour Cream Elisabeth Arden, Sminkborstar Eco Tools, Ögonskuggspalett NYX, Lösögonfransar Make Up Store, Ögonkräm Estelle & Thild, Nagellack IDUN, Läppstift MDM Flow, Shimmer skugga Make Up Store, Booster Fluid Helena Rubinstein, Hörlurar Urbanista, Läppglans NYX, Blöt eyeliner Maybelline, Ögonskugga Bare Minerals, Bronzing blush magic shimmer Apolosophy, Läppstift Oriflame, Ögonsugga IDUN, Facial lotion Weleda, Invisi Bobble rosa, CC foundation Make Up Store. 

–

TÄVLINGSREGLER: Motivera nedan varför just du ska vinna detta paket?

Vinnare utses på tisdag. Glöm inte ange din mailadress. LYCKA TILL!

God morgon älsklingar! I måndags var jag och körde ett riktigt svettigt men härligt pass på gymmet. Körde först löpning i 30 min då jag sprang 1 min och gick 1 min i 30 minuter. Sedan körde jag 6 olika styrkeövningar.

En av dem var enbenshöftlyft med ena foten på en bosuboll. Jag älskar verkligen ensidesövningar och höftlyft av alla dess slag är den absolut bästa övningen för mig för att få kontakt med baksida och rumpa. Körde 15/sida X 3

Körde även smala armhävningar. Tvingar mig själv nästan varje pass att lägga in det mellan andra övningar för att inte tappa. Att kunna lyfta sin egen kroppsvikt får mig att känna mig stark. Körde 8 X 3 av dessa.

Sedan körde jag även denna övning för baksida axel och rygg. Varje gång jag kommer till ett gym som har denna maskinen brukar jag köra den då jag är väldigt svag just på baksida axel och denna övningen tar verkligen så bra. Riktigt bra för hållningen! Körde 10 x 3

Sedan gjorde jag även marklyft i cable cross, squats i abduktor maskin och enarmslatsdrag.

Avslutade med lite stretch 🙂 Riktigt härligt pass och är taggad på att köra idag igen! Ha en grym dag Puss, I