[videofyme id=”260434″ width=”480″ height=”360″]

God Kväll kära vänner!

Har haft en mycket bra dag idag. Efter lunchen så tog jag en PW till Balettakademien och tog Balett för en helt fantastisk lärare som gästar denna veckan. Jag kan inte påstå att jag var bra men jag tog mig igenom och jag känner vad det är jag gör fel och rätt och min utveckling går frammåt. Mycket svår men väldigt rolig balettklass!

Efter klassen stannade jag kvar i drygt 1 timma och gjorde lite rehab styrka för hamstring och fotleder + stretchade ut en massa onda delar i kroppen. Skönt!

Tog även några fina bilder i träningsrummet. Kändes så bra att vara där inne igen så jag blev lite överexalterad…

Goddagens mina vänner!

Än så länge idag har jag varit och undervsiat på The Voice Streetdance School och sedan haft privatlektion följt av en 60 min powerwalk hem. Nu sitter jag och äter lite lunch i form av en spenat och kyckling sås med soltorkade tomater + sallad. Gott det! Jag och min onda kropp ska snart bege oss iväg och dansa lite balett. Har sådan träningsvärk i rygg och triceps efter veckans gympass. Känns som axlarna sitter fast uppe vid öronen. Not so funny! Men så kan det vara ibland!

Här kommer en härlig bild på Ashley Rich från So You Think You Can Dance 2011.