1. Nike – HERE // 2. Puma – HERE // 3. Nike – HERE // 4. Asics – HERE

Igår blev en cardiodag för mig och jag sprang 6km. Försöker att ha en sådan dag minst 1 gång i veckan bara för att få igång blodcirkulationen, upp med flåsat och för att få svettas ut. Det här med löparskor är det mån ga som frågat och det är så svårt att rekommendera då vi alla är olika. Jag själv använder Pumas Faas skor som är nummer 2 på bilden ovan och är supernöjd! Sitter bra på foten och är lätta. Vet att många använder Asics nr 4 och är jättenöjda. Funderar även på att klicka hem nummer 3 för de är inte bara GALET snygga utan ser också väldigt sköna ut. Någon som testat dem? Om inte vad använder ni för löpskor?

Yesterday was Cardioday and I ran 6km. Try to have at least 1 day with cardio a week just to get the circulation and to sweat out. It´s very important to have good shoes and I love Pumas Faas nr 2 on the picture above. They fit well on the foot and are light weight. Thinking about buying the pink nikes nr 3 because I think they are soo nice and they looks really comfortable. Anyone who have tried? If not, what running shoes do you use?

Hej Ida!
Vill först och främst säga att din blogg är väldigt inspirerande och läser den såå ofta. Du är jättebra förebild för mig och många andra!

Min fråga är hur du gör med smink och så när du tränar? Jag ser att du har det på bilden . Har nämligen hört att smink åker in i porerna när man svettas och då framkallar finnar. Så , använder du något speciellt smink , hur kan du liksom få det så flawless?
Skulle bli överlycklig om du svarade. Tack för att du är en så bra förebild.

SVAR: Hej fina du och tack för komplimangen 🙂 <3 Många undrar varför och vad jag har för smink när jag tränar? Varför jag har smink är för att jag tidigare under dagen varit på möten, fotat mm så väldigt onödigt att ta av det. De dagar jag jobbar hemifrån har jag ej smink och tar heller inte på mig smink om jag ska till gymmet, men de flesta vardagar har jag möten så där av sminket.

Dock så använder jag aldrig foundation så det finns inte så mycket mer än rougen som kan gå in i hyn och på kinderna har jag inte så stora porer. Det enda smink jag använder är lite concealer under ögonen, mascara, ögonbrynsfärg och rouge och jag använder de här märkena i de olika då de är mina absoluta favoriter.

1. Cover All Mix Make Up Store Concealer – HERE // 2. Anastasia Dip Brown – HERE // 3. Loréal Telescopic – HERE // 4. NYX Powder Blush – HERE

English: Question: Why do you have make Up on when training and what makeup do yo use? Answer: I always have meetings and other work things when I want to wear makeup and I don´t think it´s necessary to take it off  when I go to the gym. But if I work home I don’t use makeup and if I should go to the gym I don´t put makeup on just because of the gym. I never use foundation so the only thing I have on my skin is rouge and I it´s not harmful. The makeup on the picture above is the makeup I use everyday and it´s my absolute favorites. 

Där fick ni en liten sammanfattning av denna härliga helgen. Har hängt med vänner vilket gör mig så glad! Finns inget bättre än att bara hänga, äta gott, prata och skratta tillsammans. Det gör en gott ända in i själen! Vänner är så värdefullt och något man verkligen ska vara rädd om. jag har sådan tur att nästan alla mina vänner från Åmål också flyttat till Stockholm och att kunna hänga med dem är guld värt!

Denna helgen har varit fylld med skratt, gamla minnen, ett kärt återseende, galna danssteg och ett litet gästspel i midnatsloppet som gick igår kväll. Någon av er som deltog i det? Ni kan se min prestation i detta lopp i slutet av filmen ovan 😀 Haha höll på att bli nedsprungen.

There did you get a little summary of this wonderful weekend. have spend time with friends which makes me so happy. Friendship is so import and and something you should take care of. This weekend has been filled with laughter, old memories and crazy dance moves. You can see the feeling of this weekend on the movie above 🙂