Missa inte dagens blogg där ni får se det drömmigaste huset ever! Det är Henrik Ekdahl och hans fru Matildas hus. Är det inte Goals? Nu vet jag vad jag ska ha som målbild alla dagar jobbet känns tungt. Huset var 1100kvm med gym, yogastudio, spa, swimmingpool, massagerum och frisörsalong i källaren. NICE!

BAKÅTLYFT BÖJT BEN

BAKÅTLYFT RAKT BEN

SIDOLYFT BÖJT BEN

SIDOLYFT LAKT BEN

HÖFTLYFT

HÖFTLYFT MED INDRAG AV KNÄN

HÖFTLYFT MED BENLYFT

Ni hittar tightsen här! (adlink)

–

RUMPPASS
20/ben Bakåtlyft med böjt ben
20/ben Bakåtlyft med rakt ben
20/ben Sidolyft med böjt ben
20/ben Sidolyft med rakt ben
20 Höftlyft
20 Höftlyft med indrag av knän
10/ben Höftlyft med benlyft
X 4

–

God morgon vänner! Hoppas ni är riktigt peppade på att träna rumpa. Här kommer ett pass som bränner i lilla rumpan. Är det för jobbigt så minska antal reps och är det för lätt så öka antal reps och varv.

Hoppas ni gillar passet! Nu kör vi 🙂

Älskar denna nya blus/t-shirt som ni kan hitta här! (adlink)

–

God morgon älsklingar! dags för en ny vecka som kommer vara fullspäckad. Alltid när man reser är det helt fullbokat både innan och efter. Men men jag klagar inte för tror denna vecka kommer bli så kul!

MÅNDAG
Möte med snickarna och projektledaren som ska fixa det sista i lägenheten. Kan inte fatta att den ska bli klar? Haha vi har hållt på så länge nu så känns helt overkligt. Nu väntar massa inredning framöver då vår stora lägenhet typ är tom. När snickarna plockar bort alla sina grejer kommer det eka här inne. Haha. Efter det kommer Lisa till mig och vi ska fota och filma och efter det ska jag på möte med en tjej som kanske ska börja jobba som assistent åt mig och sedan möte med mitt nya företag.

TISDAG
Ska ha möte med Welloteket teamet hela förmiddagen och sedan ska jag spela in podd och video med Alex till Framgångspodden. Ska bli så kul att vara med där igen 🙂 Efter det måste jag hämta ut paket. Har beställt sååå mycket inreding och har just nu 6 st stora paket som väntar på att hämtas ut. Wohooo.

ONSDAG
Ska fota och filma med Lisa hela förmiddagen och sedan Spela in podd med Metro. Måste även hinna spela in podd med Viktor denna dag + att jag även kommer vilja träna och jobba framför datorn. Hmm hur ska jag få ihop detta?

TORSDAG
Börjar morgonen hos Marisol med healing. Längtar! Efter det ska jag möta upp en gammal arbetskamrat från Aller och lunch. Ska bli så himla trevligt. Sedan måste jag hem och beställa och planera inför flera kommande youtubesamarbeten.

FREDAG
Möte och jobb med Welloteket mellan 11-15 och sedan träna!

LÖRDAG – SÖNDAG
Inga specifika planer än men kommer hänga med vänner, planera min födelsedag, städa och fixa hemma, spela in videos till kommande vecka mm.