Tänkte berätta lite om vår strandträning vi körde här om dagen. Vi har med oss grymma träningsredskap från Abilica och bland annat Sandbags. När vi skulle köra strandträning så fick alla ta varsin säck med sig på Power Walken dit, sedan körde vi ett pulshöjande kroppsviktspass där man fick jobba 2 och 2. Det var så himla roligt och det var svett och sand överallt. Efter passet fick alla fylla sina tomma Sandbags så de vägde 25kg st och slänga upp på ryggen och gå power walk med bag på ryggen tillbaka. Jag kan säga att pw:n är riktigt köttig med många backar vilket blev väldigt tungt plus att det är 35 grader och sol här vilket inte gör saken lättare. Sjukt imponerad av alla deltagare! Nu är det dags för ytterligare en morgon PW/hike innan frukost. Wohoo. Ha en fin lördag alla! Puss, I

//English: Good morning friends! Hope you feel great? I will tell you a bit about the beach workout we did the other day. When we would go for a beach workout all got to bring a sanbag each. We took a power walk to the becah and the we did a pulse-pounding body weight workout where you had to work 2 and 2. It was so much fun and it was really sweaty and it was sand everywhere. After the workout all got to fill their empty Sandbags so they weighed 25kg pieces and go for a power walk with bags on their backs. I can say that pw is really hard with many slopes which was very heavy plus it’s 35 degrees and sunny here which does not make things any easier. So impressed by all the participants! Now it’s time for another morning PW/hike before breakfast. Wohoo. Have a nice Saturday everyone! Love, I

Hej hjärtan! Ser ni att jag har ny design på bloggen? Vad tycker ni om den? Kom gärna på feedback på vad ni både gillar och inte gillar och om det är något ni saknar? Skulle vara så snällt! Nu hittar ni mig helt enkelt på idawarg.se eller idawarg.com. Hoppas ni hänger kvar här <3 Puss på er, I

//English: Hi sweet hearts! Do you like my new design on my blog? Please give me some feedback both on what you like or not like and if there´s something you miss? Would be so nice! Now you can use idawarg.se or idawarg.com to find me. Hope you stay here <3 Love you, I

God morgon finisar! Nu är träninsgcampet i full gång och jag bara älskar det! Den här resan känns helt overklig och jag kan inte riktigt fatta vad som händer nu. Yoga varje morgon men min favorityogalärare Josefine på en terass med världens bästa utsikt följt av en ekologisk frukust som är helt magisk. Alla får nämligen beställa frukost från ett raw food ställe där man får välja smoothie, juice eller fruktsallad. De bjöd även på magiskt bovetebröd imorse. Måste sno åt mig receptet innan vi åker hem. Jag kör en smoothie på grönkål, spenat, banan, lime, ananas och spirulina som är grym! Igår körde vi även ett sjukt svettigt pass på beachen på eftermiddagen som jag kan berätta mer om sedan. Nu ska jag gå ner för dagens yogapass. Hörs sedan. Puss, I

//English: Good morning sweeties! Now we started the training camp and I can’t believe this is happening? Yoga every morning with the perfect view with my favorit yoga teacher Josefine. After the yoga we´re having an amazing magic organic breakfast. I took a green smoothie with banana, pineapple, lime, spiralling, kale and spinach. Love it! Now it´s time for todays yoga session, talk to you later. Love, I