Efter 1 pasta med pesto och kyckling, 1 tallrik kesella, bär och musli, 1 morot och 1 proteinshake så somnade jag som en stock igårkväll och ändå känner jag mig inte utvilad idag! Why?

I alla fall så är det redan fredag idag! Hur gick det till? Hur snabbt gick denna veckan egentligen? Nu är det 1 skolvecka kvar innan vi har vårat genrep av turnén och sedan drar vi på måndagen.

Helgen inann det alltså den 7-8 maj kommer jag och mina BRANDED vänner befinna oss i Säffle på länsfestivalen av UKM och hålla workshops och uppträda! Ska bli riktigt roligt!

Bor ni i närheten och vill komma och dansa och ha roligt kom och var med på vår workshop som hålls i Säffles spegelhall kl. 13-14.30 den 7 maj. Läs mer HÄR!

MORGONTRÄNING.

Gå upp en timme tidigare och kör ett lågintensivt morgonpass (tex. en promenad) innan frukost på minst 40min så ökar du kaloriförbränningen resten av dagen. Innan du ger dig ut ät ett äpple eller drick en kaffe så fettförbränningen startar. Hett tips för deffen inför Beach 2011! 😉

God Morgon!

Med tunga ben och tungt huvud har jag lyckats ta mig upp ur sängen för att åka till skolan. Gårdagens träning känns i kroppen, inte som träningsvärk utan som om det fastnat 2 st 10kg tyngder på vardera ben och allt man gör blir 20 gånger jobbigare!

Men men, What to do? Idag blir det en ny dag full av träning! Bara 1 vecka och 4 dagar kvar tills vi drar på turné och då ska allt sitta!

Har fått bilderna för våra programblad till avslutningsföreställningen! Här är mitt porträtt…