Efter 4 timmars discoträning är jag glad men trött! Fullt ös har det varit och mina elever är så duktiga! Wiho! 🙂 nu ska jag hem och käka middag och ta det lugnt resten av kvällen och ladda för i för alla klienter jag ska ha träffa imorgon 🙂

God Morgon!

Har börjat dagen på bästa sättet, nämligen en lång PowerWalk på 50 minuter. Så skönt! Har också fått i mig min frukost på havregrynsgröt med keso, bär och kanel och ett ägg. Nu ska jag sätta mig ner och skriva kost och träningsscheman till mina klienter som ska tappa i vikt. Grymt peppad är jag att få hjälpa dessa nå sin målvikt!

Om inget drastiskt händer ska jag sitta här osminkad i myskläder och jobba hemifrån hela dagen innan jag åker ut till Täby och coachar mina tävlingselever. Nu blir det kaffe! MYS!

Hur går det med era morgonpromenader föresten?

Fotograferingen gick kanon, fotade för PT-school. Kommer typ ha träningsvärk imorgon då jag fick stå och hålla 2 stycken 5 kilos vikter rakt ut åt sidan med raka armar. Ahhh tungt! Att samtidigt försöka se snygg ut var inte det lättaste kan jag lova 😀

Efter fotograferingen tog jag en PowerWalk och gick sedan till min fina vän Celina och hälsade på och drack vitt te. MYS!

Nu bär det av till gymmet för 4 st PT klienter. 🙂