Efter en fantastisk rolig Pole Dance lektion och en 30 min solig promenad har jag nu fått i mig en god räksallad med ägg och Avocadokräm och är nu på väg mot vallentuna för att undervisa. Massa coching står på schemat och kommer nog vara en nervös stämning i danssalen idag då det på lördag är dags för tävling.

God Morgon!

Är lite smått stel i kroppen idag då det blev dans i 4 timmar igår när jag undervisade + att träningsvärken från mitt rumppass här om dagen har smugit sig på. Härligt det! Ska försöka ta det så lugnt det bara går nu på morgonen för att hämta och spara energi till resten av dagens aktiviteter och jobb.

Ska först till Pole Fitness och köra ett pass och sedan ska jag ut till Vallentuna och coacha i hela 5 timmar i sträck. De har nämligen satt in extra lektioner då det är dags för tävling nu på lördag. Spännande!

Först, frukost framför datorn.

God Morgon!

Blev ingen semla igår tyvärr. Hade ju tänkt att baka och äta dem tillsammans med min pojkvän, men han var inte så sugen på semla när han kom hem 😀 haha han var nämligen med i Adam Live på TV3 och tävlade i ”SemelSM”, vem kan äta flest semlor? Självklart så vann hann 😀 hela 7,5 semla käkade han vilket  är ca. 3750 kalorier. Fy alltså! Jag hade mått så sjukt dåligt, men han verkade oberörd. Var ju bara en liten förrätt inför middagen ju.

Här kan ni se programmet…

Behöver jag ens säga att han var uppe 6.00 imorse för att åka till gymmet 😀